Тусик42
Привет, Натусик.
Запах от масла иланг-иланг просто обалденный, такой релакс. Но я еще писала про масло пачули. Запах какой, не знаю, но в описании написано, что оно питает, освежает, разглаживает сухую, утомленную кожу, устраняет дряблость бюста, живота и бедер

и ещё

Всем доброе утро.
Вес все тот-же 99.3кг. Сама виновата - вчера мало воды выпила, очень мало. А вот по питанию норма. Физ нагрузки вчера вечером были от души - сегодня все мышцы на ногах и прессе чувствуются. Занималась с Трейси Андерсон. Хотела ссылку дать, а их там....... (комплексов) на rutracker.org Они правда все на английском, но вполне понятно.
Сегодня воды побольше выпью.

Вчера была на дне рождения. Как и следовало ожидать - привес. Я уже давно так поздно не ела, но я старалась выбирать мясо, салаты без майонеза и картошки, рыбу....... Много я ее малосольной схомячила.
Из спиртного вино, но какое-то оно было странное..... скорее это была какая-нибудь наливка ибо семечки клубники попадались.
Короче. Сегодня встала (громко сказано "встала" - глаза продрала), руки-ноги опухшие, к весам подходить страшно , взвесилась, упала в обморок от увиденного, но что делать, надо все исправлять. Навела себе брусничный морс - хожу вот теперь, хлещу его, брусника хорошо воду гонит и вкусно и полезно.
Вес даже писать не хочу.

Вес на сегодня 99.9кг
Подала заявку на конкурс "Бальзаку и не снилось"

Куда-то за ночь делось 900г. Красота. Я сегодня вешу 99.0кг

Сегодня за ночь исчезли еще 500г
Мой вес сегодня 98.5кг

Отчет за вчерашний день
Упражнения с Трэйси 30мин 1-10урок сделано, кардио почти не хватило сил прыгать с ней, но я старалась. Точно знаю теперь: нужен обязательно спортивный бюстик, чтоб грудь сильно держал (нечего ей со мной прыгать, она должна остаться в норме, а не висеть, как уши спаниеля) и хорошие кроссовки.

Сегодня еще -500г
итого 98.00кг
Сегодня маленький юбилей -20кг с моего начала похудения, это где-то с начала мая.
Поменяла программу фитнеса + кардио (пока не все, а только то, на что сил хватает) и вот итог. отвесы так и прут. не сглазить бы, хотя я реально понимаю, что так долго продолжаться не будет. но пока очень приятно.

Приветик!)))Поздравляю с успешный похудением,продлжай в том же духе!!))

Тусик42
Спасибки.
И вам то-го же желаю