Евгения М., поздравляю! Через несколько лет будет кому конфетки и тортики подбрасывать))

Silentima
Спасибо за поздравление!!! А насчет конфеток в точку))))

Евгения М.
Привет!
Поздравляю с рождением племяшки! Здоровья малышке и мамочке!

Эврипида
Спасибо огромное!!!Твои слова да Богу в уши!!!)))))))

Сегодня собираюсь поужинать салатом с огурцов и помидоров, нужно облегчить ужин, а то он у меня довольно плотный обычно.

Евгения М.
Привет!
Огурцы+помидоры+зелень+ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ сухой, ну и капля масла (льняного или оливкового)- получается очень вкусный облегченный греческий салат!

Малюска
А я никогда салат греческий не делала и не ела Но творога я сегодня уже не хочу, ела на полдник и на ланч))))

Всем доброе утро!!!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Сегодня у меня - 300 гр, хотя вчера горели белки и жиры. Опять понизила коридор, проанализировала, что вес лучше уходит на 1200 ккал, но буду строго смотреть за коридором)))Готовлюсь к приезду мужа через 5 дней. Без него я сбросила 4, 5 кг, думаю заметит))))надеюсь, а то он и не заметил, что я набрала лишних 30 кг, пришлось весь старый гардероб примерить, чтоб понял, что все мало)))

Евгения М.


Поздравляю с отвесом!

В том что белки красные ничего плохого нет, наоборот для многих проблема их набирать А жиры у тебя низковаты...Ты молодая, зачем тебе проблемы с КД?