По поводу физ. нагрузок, - полностью согласна! Быстрая ходьба, плавание, велосипед - это то. что я могу себе порекомендовать сама.... Ходить 2-3 раза в неделю по 45-50 мин. уже начала, а дальше будет видно.....

Леночка, привет!

Ну, циклоны - это все-таки здоровье внутреннее, если влияют, значит что-то не так. Я проверяла себя специально на эту зависимость - не увидела.

Ты права, только для кого-то это совсем легкий выбор.

У меня тот же вариант в период депрессии.
Helen1203

Вот и я сама себе рекомендую. Не думаю, что права, но почему-то ощущение, что собственные руки - самы недежные, и только в них готова пока отдаться.

Вот и я считаю, что мы сами - самые хорошие рекомендатели Ты же знаешь, я давно занимаюсь и причем почти каждый день... НО! делаю все время разное, в зависимости от ощущений, занимаюсь с удовольствием... НО как только пытаюсь придерживаться какого-то графика занятий, всё идет насмарку... начинается какой-то депресняк и общее неприятие занятий!!! Приходится прерывать занятия на несколько дней, просто из-за "немогу"!!! В общем поняла, что принуждение мне только вредит! Теперь ни каких графиков - только по ощущениям!!!

Ой, Танечка, и я так графиков и планов боюсь.... Как только что-то загадаешь, запланируешь...., - всё насмарку.....

Доброе утро,Лена,девочки! Какие молодцы,упражнения выполняете!!! Я тоже немножко руками, ногами машу,топаю с Лесли!
Ну, на зарядку,лёгкие и красивые,полетели!!!!!!

Да я не боюсь просто натура наверное такая - не терплю приказов (оказалось и собственных тоже). По желанию могу и горы свернуть, а вот если заставлять будут... сразу в позу и в ломы - пальцем не пошевелю... Какой же несносный характер !!!

Аналогичный вариант. Только в радость все упражнения,через не могу- не могу!

С Добрым Утром! Девушки!!!

[*]Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
Re: Helen1203: Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!
Девушки, а вы знаете, что вчера у нас было солнечное затмение...., так сказать
Кольцеобразное солнечное затмение, произошло оно в знаке Телеца....

Чем солнечное затмение отличается от лунного?

Солнечное затмение открывает новый жизненный цикл. Оно выдвигает на первый план дела, требующие неотложного внимания, и приносят начало чего – то нового. На горизонте может забрезжить новая перспектива, а что-то важное начнёт утрачивать прежнюю значимость и отдаляться. Солнечное затмение даёт событиям импульс, который может ощущаться в наших персональных делах в течение нескольких лет. «Поглощение света» делает этот период непредсказуемым, вызывает ощущение неопределённости, которая будет раскрыта позже. В это время светила находятся в соединении, их влияния смешаны, и потенции нового цикла не до конца проявлены. Поэтому нужно быть начеку и не бросаться в новые проекты, какими бы перспективными они не казались. Не делайте окончательный выбор и не принимайте окончательных обязательств. Если затмение оставит выбор за вами, все важные решения лучше отложить на неделю после него. В это время вы не обладаете всей полнотой информации, и за поспешность сейчас придётся расплачиваться позднее.

Влияние Солнечного затмения на людей

На каждого человека Солнечное затмение влияет по-разному. Большинство почувствует усталость и вялость, которые вполне естественны, ведь человек может чувствовать себя хуже, лишившись поддержки нашей покровительницы – Луны. (Ооо, это про меня... 8-9 мая я была как ходячий выжатый лимон... Голова болела невообразимо!!!)

Но есть и другая, особая категория людей, которые многие годы реагировали на затмение совершенно обычно, порой, даже просто не обращали внимания на это явление. Но внезапно с ними происходят необъяснимые метаморфозы: за несколько дней до приближающегося затмения их словно подменили! Кроме того, подобное состояние сопровождается заметным волнением и повышенной активностью. Жизнь этих людей начинает существенно меняться именно в эти дни.

Кто же эти счастливцы и в чём причина их необычного состояния? Дело в том, что в астрологической карте рождения этих людей активна Точка приближающегося затмения. Кстати, Точка затмения, которое произойдёт 10 мая 2013 года, находится в 20 градусе созвездия Тельца. И те люди, в чьей карте находятся планеты в этих волшебных градусах, будут реагировать на грядущее затмение весьма активно.

Как правило, в их жизни начинают происходить значительные перемены. Им могут предложить работу или должность, о которой они даже и не мечтали. Может появиться партнёр, отношения с которым приведут к браку. Или же им удастся получить роль в фильме, который сделает их знаменитостями. Возможно, что они станут наследниками большого состояния или обладателями крупного выигрыша. Или же во время бессонных ночей перед грядущим затмением в голове появится гениальный план, как заработать миллионы.

Но на достижение поставленных целей затмением отпускается время. Принято считать, что длительность затмения в минутах растягивается на годы (из расчёта 1 минута – 1 год). Затмение 10 мая будет длиться 6 минут, соответственно, перемены будут происходить в жизни этих людей в течение 6 лет. Пожалуй, что за эти годы можно заработать не один миллион и выйти замуж не один раз!

[*]Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Знаки зодиака, пожелания в стихах