Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 06:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 15:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Девочки, Все молодцы! Главное желание, а желание быть красивой и женщина - неразлучны!

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
просто
Ты просто умничка!!!
Вот вродь бы и прописные истины, но если об этом все время помнить, то цели обязательно достигнем и добьемся замечательных результатов. Все у тебя получится. Так держать!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
ПОЗДРАВЛЯЮ С -10 КГ!!! УМНИЧКА!
Изображение

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 22:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
сегодня целый день занята никак не могла зайти в свой дневничок. у меня опять отвес 400 грамм. теперь я вешу 113,9 пока не меняю линеечку а то мой вес любит преподносить сюрпризы. Спасибо вам девочки за поддержку, чтобы я без вас родных делала :buket: :buket: :buket: :buket: :bu_ket: :bu_ket:

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
вы знаете даже такое было однажды --нам принесли очень вкусный на вид пирог ну думаю от одного кусочка ничего не будет и за одно зашла к вам на форум через телефон думаю посмотрю что там нового девочки пишут и читая ждала пока чай скипит чтобы пожрать этот пирог и что вы думаете читая вас.. я просто передумала его есть :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: вот за что я вам благодарна ..вы вселяете в меня надежду которою я давно потеряла

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
и отбиваете желание сорваться и нажраться как слониха...не бросайте меня девочки пожалуйста :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 22:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
просто писал(а):
сегодня целый день занята никак не могла зайти в свой дневничок. у меня опять отвес 400 грамм. теперь я вешу 113,9 пока не меняю линеечку а то мой вес любит преподносить сюрпризы. Спасибо вам девочки за поддержку, чтобы я без вас родных делала :buket: :buket: :buket: :buket: :bu_ket: :bu_ket:

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
вы знаете даже такое было однажды --нам принесли очень вкусный на вид пирог ну думаю от одного кусочка ничего не будет и за одно зашла к вам на форум через телефон думаю посмотрю что там нового девочки пишут и читая ждала пока чай скипит чтобы пожрать этот пирог и что вы думаете читая вас.. я просто передумала его есть :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: вот за что я вам благодарна ..вы вселяете в меня надежду которою я давно потеряла

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
и отбиваете желание сорваться и нажраться как слониха...не бросайте меня девочки пожалуйста :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

И не надейся, теперь мы от тебя не отстанем! Мы же сами такие! У меня тоже похожая история была. Только я заранее переживала по поводу застолья, так меня девочки мотивашками так закидали, что вечером на дне рождениия только хотела кусочек тортика схомячить, а потом вспомнила про мотивашки и поддержку, сразу аппетит пропал. И апельсин оказался гораздо вкуснее!!! Заходи ко мне в гости- там тоже мои и взлеты , и падения.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Привет, Залиночка!
Поздравляю с очередным отвесом!
Изображение
Ты умница!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 15:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Ленуся-я
Эврипида
спасибо девочки

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 07:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
сегодня отвес 100 грамм чему я очень рада а то напрягает когда по 400-500 грамм скидываешь, ведь не может жир так быстро уходить это либо вода либо еще хуже мышцы :-): и вот на сегодня мой вес составил 113,4

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 12:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
моя еда на сегодня 160 грамм творога обезжир, 100 грамм кефира 2.5 %, зелень, хлеб бородинский
в 10.00 - активия
обед - суп фасолевый 200 грамм , 30 грамм хлеба, помидор. 1 яйцо
3.00- яблоко , зеленый чай
18,00- телятина тушеная с капустой и зеленью
итого 1260 калорий

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 08:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
сегодня отвес 400 грамм

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, Alarika, AmazonBot, Anny_boo, BaiduSpider, BingBot, Саюшка, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, MetaExternalAgentBot, Rachell, YandexBot, ZOJA2022, Владимир1964, Ирина Счастливая, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB