Дочку всю обсыпало.....наверно на финики, это единственное, что я новое вводила в рацион....перестану пока их кушать, вдруг и правда с них(((((((((((

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

ну да ниче...полкило - это не 10))))Их кроме как на весах больше нигде и не видно...быстро скинешь))))Я вот тож все выходные лопала от пуза, но слава богу ниче не прибавилось, вошла в новую неделю с тем же весом в 70кг...а сегодня весы порадовали)))))Увидела я таки 6ку)))))

Mandarin_ka
Vesnuwka443

я когда пиццу для коллажа фотала, муж с друзьями смеялись над этим. Они до сих пор меня донимают, "ты сегодня будешь делать фото еды" Муж вообще сказал, что порции на фото получаются огромные и мне надо снимать еду для ресторанов, чтобы людей порциями заманивать

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Re: Красота не только изнутри, но и снаружи....Или к заветным 55
Vesnuwka443, про финики...все может быть Надо тебе другую сладость искать.

Vesnuwka443
ну да, пока лучше наверное воздержаться. а чернослив или курагу ты как?

А это мой перекус))))))Я таки сделала манник)))))))))) 106г - 161 ккал
запила черным чаем без сахара......

Vesnuwka443
и как тебе, вкусно?

тот же вопрос интересует

Нам очень понравилось...я съела 100г, муж за раз все остальное скушал)))))))

тоже хочу манник... Пойду делать.

А вот этот салатик из креветок я делала на ужин.....мммммм.......реальная вкуснятинка.....
на 100г получилось 163 ккал.....
я скушала 160г (260,8 ккал)
и кусок лаваша 17г - (51ккал)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Я если честно вообще не люблю сухофрукты, это решила просто сладкое после обеда заменять, но решила, что лучше по чуть чуть буду кушать сладости......не могу без них.....хоть убейте..........

Привет!
Веснушка,
с отвесиком тебя и с долгожданной цифрой! Пусть дальше тоже так легко будет!
По менюшке - салат ням-ням, вкусняшка. Манник тоже люблю, но я бы ела на завтрак. Обед ниче такой, но сосиску я б заменила курицей или мяском, т.к. мало у тебя белка. 100 грамм творога - это вообще мало. Просто без белка у тебя будет не жир уходить, а мышцы. Т.е. вес будет уходить за счет мышц, а жир останется, особенно если идет превышение легких углей и жиров. А угли в норме? Или превысила? И с жирами как?
По сладкому. Я тоже люблю сладкое. И почти каждый день ем шоколад, но максимум - одну полосочку (т.е. три квадратика). Мои мозгам этого достаточно.