Добрый день, Люба!
Результаты плохие - за месяц 2 кг, но по-любому лучше, чем ничего. Хлебцы я покупаю ржаные, вчера купила финские, а до этого в Ленте покупала их хлебцы 365 дней, они дешевле -16 руб 100г Ты знаешь, где-то я прочитала , что у свежего хлеба высокий гликемический индекс и решила есть хлебцы, хотя и побаиваюсь за металлокерамику

andronic8282
Добрый день, Ирина!
Я смотрю вес хорошо и уверенно двинулся вниз! Это просто замечательно!

Ира,ну что ты! Почему плохие результаты? По-моему, нормально! А я тоже ржаные хлебцы покупаю.Но в перемежку ем ещё зерновой хлеб. Надо тоже,наверное, совсем на хлебцы перейти.

lust
Люба, я же сравниваю с тем, как худела 2 года назад, делая все тоже самое На 12 кг за месяц и отвес каждый день 0,5
Это было приятно. Если бы был климакс, это понятно, но его же нет. Неужели так курево обмен веществ улучшает? Даа
Да бог с ним, самое главное, у меня зажоры ушли за этот месяц, прикинь зефир в шоколаде уже 3 дня лежит И 2 шоколадки в холодильнике и больше стакана уже физически не съесть, я думаю, в этот раз мы обязательно должны похудеть!! Ты-то вообще, наверное за 5 месяцев супер ко всему привыкла! Молодчина, что не сорвалась.
Ты все время на сайте была? Жалко, что я про него только сейчас узнала, с ним намного проще

Да я набегами сюда заглядываю.Иногда времени побольше-пасусь на форуме, общаюсь,читаю,ума-разума набираюсь. Я тоже периодически срываюсь и очень переживаю.Праздники сильно путают планы и режим. Ну,главное, не сходить с дистанции. Я для себя решила, что хватит уже носить на себе этот лишний вес. Вот, глядя на девчонок, тоже подтягиваюсь, как могу.

У меня тоже шоколадки грустят в холодильнике. А ведь раньше я их потребляла просто неимоверными количествами. Видно и правда, вкусовые пристрастия поменялись.

Эврипида
Лен, да просто вода после КД отходит и после рыбки солененькой. И.... я действительно почуствовала, что обмен веществ улучшился после отрубей, я же не зря их каждый день употребляю- мне стало есть хотется часто и понемногу, а не редко и много. Да, вес 93,5 конечно радует но кстати только потому, что чересчур долго его ждала

девочки, здравствуйте! извините что залезла к вам в обсуждение, но спросить не у кого. Подскажите пожалуйста мне балбеске, как можно сделать скрин своего меню на день, что бы потом добавить к себе в альбом, у меня ничего не получается помогите пожалуйста, кто знает, спасибо заранее

Привет! Напиши админам. Мне тоже интересно. Напишешь мне потом, ага ?

andronic8282
Иришка, с добрым утром!!!
Давно не заглядывала к тебе в гости, а ты уже с такими результатами!!! Молодчинка!!! Ты действительно трудяга над собой и добьёшься замечательных результатов, ещё кучу новых платьев купишь гораздо меньшего размера !
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Девушки, стихи о любви и о жизни