Галинка37: Новые цели - новое и лучшее будущее!))

Галинка37

Мой результат: за 1 месяц и 14 дней сбросила 6кг :t_hanks:

К 1 МАЯ сбросить 2 кг, для достижения этой мини цели план действий:
1) утро с Корпан
2) есть больше фруктов и белков до 100г в день
3)день с Джил- нет проблемным зонам
4) Гулять с сыном 2 раза по 2 часа, или одну прогулку с сыном заменить на пробежку(пешую прогулку в течении 1 часа)
5) ПИТЬ ПИТЬ ПИТЬ ВОДЫ!!!!!!!!!!!!!
:ole_ole:

Feya1802

Галинка37
эх, как меня взбодрило!!!!!))))) пойду воды попью;))))))))

Галинка37

Блин, напилась пива, наелась от пуза, где ж мои 65,5 :cry_ing:

не хочууууууууууууууууу

:dra_chun:

за слабости надо платить :spa-nk:

Feya1802

Галинка37
я тоже чё та в выходные напилась пивасика)) сто лет его не пила, а тут аж 4 бутыля засадила))))

Галинка37

Feya1802 писал(а):

4 бутыля засадила))))

ну ты рекордсменка

Feya1802

Галинка37
да я его вчера до бесконечности пить могла))))) но ответственность за детей не позволила бы))))) я че то так соскучилась по нему))))))) :-)

Галинка37

Сегодня +200 :cry_ing:

, вовремя не поужинала, голодная не могла ходить, и в 21,30 поела творога :smu:sche_nie:

Feya1802

Галинка37
не переживай)))) завтра их уже не будет;))) :a_g_a:

Галинка37

Сегодня -400 вес 65 кг, мерила вчера купальник, уже ничего смотрится, по бокам сало меньше свисает :-)

Сегодня потушу овощи без масла, отварю курицу, и сделаю фруктовый салат, аа и хочу скачать йогу или пилатес, посоветуйте что нить :-):

Feya1802

Галинка37
я тебя поздравляю!!!!!)))))))) :cool_cool:

я очень люблю пилатес!!!))) почти год занимаюсь им, и все нарадоваться не могу))))))

Правила форума

Галинка37: Новые цели - новое и лучшее будущее!))

Кто сейчас на конференции