Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
squirrel17
Спасибо большое :ya_hoo_oo: Люблю всякие рецептики полезные

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 14:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Ой, и от меня, девочки, спасибо за рецептики. Я у себя в дневнике даже на них ссылку сделала - обязательно попробую. Первый раз такой рецепт встречаю. :butter-fly:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 05:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро худеющим!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 07:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Изображениеhttp://best-animation.ru/privet3.html

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 08:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
squirrel17 писал(а):
Ленуся-я писал(а):
Приготовила замечательные котлетки. Предлагаю рецепт- может кому-нибудь пригодится. Куриный фарш(1 кг), капуста белокачанная (2 кг) перекрутить на мясорубке. Фарш получился жидким, поэтому добавила овсяных хлопьев для густоты. Соль, 2 яйца. Часик настоялся фарш и, выкладывая ложкой, как оладушки, пожарила. Потом в томатно-сметанном соусе потушила, получилось очень неплохие котлетки. Даже моим домашним, которые совсем не любят диетические эксперименты, понравились. Приятного аппетита. :e-d-a:

Привет! Рецепт замечательный, но я готовлю немного иначе (меньше калорий). В курино-капустную смесь (1 : 1) добавляю репчатый лук, немного манки и яйцо и все запекаю в форме в духовке. Любой соус можно подать отдельно. Получается 130 ккал на 100 грамм. Угощайтесь!

Доброе утро девочки!!!! :-):
Спасибо большое за рецепты!!! Очень интересные. Обязательно попробую!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
УРА!!! Вес хоть и немного, но сдвинулся вниз!!! (-200г). Держись, держись! :dan_ser:
Сегодня с утра успела на беговой дорожке побегать 20 минуток (скорость от7 до 9 км/ч - челночный бег; 180 ккал потратила;). Малова-то, но лучше, чем ничего.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 08:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Ленуся-я
Умничка Ленуся, действительно держишься хорошо.

Добавлено спустя 24 секунды:
У тебя я там смотрю целый спортзал...

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Добавлено спустя 24 секунды:
У тебя я там смотрю целый спортзал...[/quote]
Ага, соседи смеются, говорят: "Как ворота футбольные купите - зовите в футбол играть" А живем -то мы в квартире на 7 этаже. :-)Муж сердится, что зал превратила в спортзал - там только диван, кресло, телевизор и тренажеры (велотренажер, беговая дорожка и доска для прессика) находятся. Ни одного шкафчика/тумбочки нет. Когда гости приходят, нужно все мое добро в спальню перетаскивать.
Я, действительно, очень-очень спорт люблю. Но как-то из-за фактора времени только вот урывками получается. Утром стараюсь на беговой дорожке (все-таки она поэффективнее - больше получаса со скоростью 8-9 км/ч на ней не побегаешь), а вечером люблю на велике покататься (скорость ниже 21км/ч я не опускаю) и ехать могу до 2 часов (это было в те далекие-счастливые времена, когда я была в декрете). Я беру книжку или вязание и вперед!!! Так я связала уже ни один свитер и прочитала кучу книжек. Просто так читать точно не получится, а так - полезное с приятным :ya_hoo_oo: .

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 09:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Ленуся-я
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Слишком красивая, чтобы оставаться толстой
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ленуся-я писал(а):
Добавлено спустя 24 секунды:
У тебя я там смотрю целый спортзал...

Ага, соседи смеются, говорят: "Как ворота футбольные купите - зовите в футбол играть" А живем -то мы в квартире на 7 этаже. :-)Муж сердится, что зал превратила в спортзал - там только диван, кресло, телевизор и тренажеры (велотренажер, беговая дорожка и доска для прессика) находятся. Ни одного шкафчика/тумбочки нет. Когда гости приходят, нужно все мое добро в спальню перетаскивать.
Я, действительно, очень-очень спорт люблю. Но как-то из-за фактора времени только вот урывками получается. Утром стараюсь на беговой дорожке (все-таки она поэффективнее - больше получаса со скоростью 8-9 км/ч на ней не побегаешь), а вечером люблю на велике покататься (скорость ниже 21км/ч я не опускаю) и ехать могу до 2 часов (это было в те далекие-счастливые времена, когда я была в декрете). Я беру книжку или вязание и вперед!!! Так я связала уже ни один свитер и прочитала кучу книжек. Просто так читать точно не получится, а так - полезное с приятным :ya_hoo_oo: .[/quote]
Ленуся!!!!!
Я тебе завидую!!!! :-) :-) :-) :-)
Поздравляю с отвесом. Молодец!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, СВЕТА.АГАТА, FeedBurnerBot, GPTBot, La-rissa, MetaExternalAgentBot, Гроско, sannirina, sdrv, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB