Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........

Викуся31

Егошка
Приветик :-):

! Я раньше тоже постоянно худела, да результаты были, но временные :negative:

! А вот как попала сюда :a_g_a:

и поняла, что все мои ранние методы это все было не то. Если хочешь быть красивой нужно придерживаться режима всю жизнь. Такой я сделала вывод :a_g_a:

!
Вот сегодня у меня результат - я рассталась с 8-ми килограмамми за 1 месяц! Я этому очень рада :dan_ser:

Я тоже влюбилась в бодифлекс благодаря Нате19. Она просто прелесть :-):

, моя поддержка :a_g_a:

!
Занимаюсь я каждый день вечерами. Стараюсь не пропускать. И самое главное что я теперь не напрягаюсь!!!

ната19

Викуся31
Викусик ты просто прелесть))) ты умница у тебя всё получится ))) Вукусь а утром просто подыши раз 10 хотя бы это тоже очень полезно))) Викусь а как у тебя со сладким?

Petra.ru

Викуся31 писал(а):

Вот сегодня у меня результат - я рассталась с 8-ми килограмамми за 1 месяц! Я этому очень рада

Умница! Поздравляю от всей души!

Викуся31

ната19
Я сладкого не ем вообще. Максимум что могу себе позволить на сладкое - это творожный десерт по утрам.

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Petra.ru
Спасибочки!!! очень приятно!!! :a_g_a:

ната19

Викуся31
а ты попробуй черный шоколад ,чтоб там было больше какао...он полезный,можно даже с миндалём)))

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
я знаю ты сейчас скажешь не люблю)))

Викуся31

ната19
Миндаль я ем, но черный шоколад я не люблю :nez-nayu:

..... мне молочный больше нравится.... но отказалась я от него

Добавлено спустя 47 секунд:

ната19 писал(а):

Викуся31
а ты попробуй черный шоколад ,чтоб там было больше какао...он полезный,можно даже с миндалём)))

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
я знаю ты сейчас скажешь не люблю)))

Уже ответила за меня!!! ;;-)))

ната19

Викуся31
Викусь поверь мне ...я тоже его не любила...ну мы тут все любили только вредное...ты просто купи и попробуй ...я тебе обещаю ,что вот сейчас он тебе понравится)) попробуй пожалуйста)))

Викуся31

ната19
Хорошо. Муж днем пойдет в магазин попрошу чтобы купил. А сколько примерно его есть? И еще вопрос Ты себе какао ка варишь? У меня дома какао есть, но я любила его пить на молоке и с ложечкой сахара. :smu:sche_nie:

Но я сахар стараюсь не употреблять :du_ma_et:

ната19

Викуся31
Какао это моё спасение от застоев :cool_cool:

Ковальков какао разрешает))) я беру сто гр молока0,5% и разбавляю водой и ложку чайную какао и варю как кофе))) и вместо сахара 5 гр черного шоколада....шоколад в день 10 гр по 5 гр за раз,как правило с какао или чаем вприкуску)) :cool_cool:

и получаю удовольствие...вот как раз сейчас пью какао))))

Викуся31

ната19
Надо мне себя приучать к этому. Найда завтра молоко 0,5% и начну....... :-):

Правила форума

Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........

Кто сейчас на конференции