Менолиа: Ищу себя прекрасную..... ГВ мне в помощь)))

Менолиа

raindance
Ушло 10 кг, 3 кг потом за кормление вернулось, вот я как увидела, что плюсовать начала, так и побежала по инету рыскать, Слава Богу нашла два сайта (я еще на дионе тусуюсь), которые помогли мне остановить набор веса и начать его снижать. Я же когда первого родила весила 79 кг, а потом за год кормления набрала 10 кг :-(

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
А ты в Германии живешь? Смотрю линеечки почему-то ссылаются на нашу Сибмаму :-):

raindance

Менолиа
ой, это я тебя перепутала с кем-то из мамочек кормящих. Думала, ты в Германии. :smu:sche_nie:

Сорри.

Yairisha

Менолиа
Я за беременность тоже 16 кг набрала, но все ушли после родов и кормления грудью)) А потом 5 кг набрала за пару месяцев, сама не понимаю, как так получилось)) Вот когда увидела их на весах, решила, все, пора худеть точно))) Ты получается за неделю 400г скидываешь? Ты прям как по системе минус фунт))) Может тебе по ней и худеть?! :-):

Менолиа

Yairisha
Хорошая система, девочки кто худеет на ней - уговаривают присоединиться, но меня напрягает строжайшая дисциплина по КК, а если в гости придется пойти или поехать куда-нить, не будешь же обсчитывать чужую кухню :-(

Может быть, если вес встанет, тогда и решусь)

raindance

Менолиа
а ты в каком городе?
Суточная калорийность какая у тебя?

Менолиа

raindance
Я в Новосибирске живу. :pri_vet:-:

Коридор 1690-2040, в основном по верхней границе питаюсь.

Тормозок

Менолиа писал(а):

Выкладываю отчетик за неделю))))

По весу:
Итого за последнюю неделю - 0,8 кг, за весь период (с 01.10.2012) - минус 3,4 кг. Итого вес 89,6 :p_a-r_t_y:

ИМТ по средним значениям (ср.знач последней недели-ср.знач предыдущ недели)=90,2-90,6=-0,4 кг

По замерам:
последняя неделя:-1 см талия, живот, бедро вверху, над коленом, -0,5 см голень
за весь период (с 01.10.2012):
Талия 87 -3
Бёдра 111 -3
Шея 31.5 0
Бицепс 33.5 -1.5
Под грудью 86 -1
Живот 106 -2
Бёдро ввер. 66 -1.5
Над колен. 46 -2.5
Голень 42 -1,5
Итого минус 16 см :p_a-r_t_y:

Приветик). Крутое изменение веса и объемов) Ты молодечик, так держать!!! :pri_vet:-:

Менолиа

Тормозок
спасибо, как у тебя дела?

raindance

Менолиа
доброе утро! :pri_vet:-:

Просыпаемся! У вас уже день почти! ;;-)))

Как дела? Какое меню на сегодня?

Менолиа

raindance
приветик, сегодня в поликлинику идем, поэтому ближе к вечеру появлюсь)))

Правила форума

Менолиа: Ищу себя прекрасную..... ГВ мне в помощь)))

Кто сейчас на конференции