lilly1105: буду стройной!!!

Калинка75

С чем эклер был? с какой начинкой?
сейчас мы тебе все посчитаем :-):

, а перекусы записывать надо, может ты ими все неправильные ингридиенты набираешь :nez-nayu:

ну ка колись, из чего перекусы состоят :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: lilly1105: хочу быть так раньше! или хотя бы на 5 кг больше
Калории, ккал: 439
Белки, г: 3.2
Жиры, г: 30.8
Углеводы, г: 36.2
вот это я нашла в нашем калоризаторе, а весит он примерно 45 гр., как там написано

lilly1105

В интернете я нашла 1 эклер=100 г. :-(

Перекусы-2 ириски с шоколадом, мандаринки в сиропе-несколько штук, палочки сдобные - 2 шт, гранат :-)

Калинка75

lilly1105 писал(а):

Перекусы-2 ириски с шоколадом, мандаринки в сиропе-несколько штук, палочки сдобные - 2 шт, гранат

Ириски можно оставить и то если до обеда, гранат тоже можно оставить, а остальное без сожаления мужу отдать :a_g_a:

А эклеры разные бывают, 100гр это очень большой эклер и очень жирный иикалорийный :negative:

lilly1105

Ура, Ура, сегодня 65,8 кг, минус 400 г, наконец то дело сдвинулось, несмотря на вчерашний эклер :-)

Калинка75

lilly1105
Молодец! :bra_vo:

Теперь никаких эклеров, ну если только иногда :mi_ga_et:

lilly1105

На завтра роллы запланированы на вечер с подругами...Их-то можно?

Калинка75

lilly1105
филадельфию только не бери, там жира больше

lilly1105

Сегодня грущу -привес за выходные, :ny_tik:

сегодня 66,4 кг, так и хожу вокруг этих 66 кг, плюс минус. Что делать? :cry_ing:

Купили в выходные беговую дорожку, может поможет :-)

Калинка75

lilly1105
Приветик! :-|-:

а что ты ела на выходных? перекусы убрала, или заменила на полезные?

lilly1105

Ха-ха!!! Перекусывала мороженым из мак-мастера, вечером творог чиабаттой заедала...

Добавлено спустя 56 секунд:
Re: lilly1105: хочу быть так раньше! или хотя бы на 5 кг больше
В пятницу гости были, мартини было и роллы...

Правила форума

lilly1105: буду стройной!!!

Кто сейчас на конференции