Сегодня всего минус 100г, но ничего медленно но верно ползу к своей цели

Привет!!Нормалёк!!100-это тоже положительная циферка!!

Люба конечно положительная, но так хочется встать на весы, а там двухзначная цифра. Для меня это вообще предел мечтаний, потому что за 100кг я перешагнула в 14-15 лет

Юсик
Привет!
Не надо себя ограничивать. 99 кг - это не "предел мечтаний", это даже не конечная цель, а промежуточный результат! Так что потихоньку, полегоньку ты к нему обязательно придешь! А потом определишься с каким весом ты будешь жить оставшуюся жизнь.
И поверь мне, лучше уж -100 грамм каждый день, чем как у меня - сначала -700, потом +500 и всю неделю избавляешься от привеса!

Сегодня +400г, так что Лена это про меня написала на все 100%. 2-3 дня небольшой минус, а потом большой плюс почти на ровном месте. . Сегодня я догадываюсь почему плюс, извините за подробности, но уже 3 день не посещаю туалет.

Привет!
Это я про себя написала!
Курага с черносливом не помогает? Девочки еще отруби с кефиром советуют! Мне груши и киви помогали. А еще теплую воду натощак пью и кашу ем с чайной ложкой растительного масла. Тьфу-тьфу - помогает!
И потом, сейчас жара, может это оттеки?

Может быть и отеки вчера 3,5 литра воды выпила. Кефир с отрубями пью, каша вообще блюдо №1, особенно на завтрак, а чернослив не помогает . Если сегодня обойдется без посещения, придется выпить слабительную таблеточку

Привет! Ты знаешь,у меня тоже была такая проблема.Постепенно всё отладилось. Я отказалась от риса почти полностью,от картошки.Методом тыка высчитала эти продукты-они так мешали нормальному стулу!!! И чернослив-каждый день по 2-3 штуки с кефиром на ночь.Помаленьку пошло дело.

Юль,ты уже была у эндокринолога? Какие вести?