да я вообще воспитателем работаю уже как 6 лет))а скоро в декрет,на отдых так сказать..а выйду..ну придётся в саду работать ради ребёнка) а потом видно будет)

ZaraZzka
а тебе действительно нравится работать воспитателем?

Ммм,любишь деток? А со своим маленьким очень хорошо в саду,и возьмут без проблем,без очередей и присмотришь всегда за ним.Кстати за ним или за ней?

Вот и поела на ужин салатика( +500(
По калориям за день вышло нормально,только на ужин пришлось самое большое количество калорий,жиров. Надо сегодня над этим поработать:
Завтрак овсянка и апельсин,а на ужин будет разгрузка:кефирчик и помело)
Ну и позанимаюсь сегодня

Так обед в столовке опять:100 или 150 гр селедки под шубой и 150 или 200 гр борща без мяса и сметаны)
На 300 с небольшим получилось калорий и вкуснота
посмотрела в калькуляторе какой-то нереальный калораж селедки под шубой,пересчитала в анализаторе и правда получилось значительно меньше и калорий и жиров,больше похоже на правду,потому что у нас в столовке селедка под шубой диетическая)почти нет майонеза и селедки одна свекла с картошкой,около 135 кал/100 г
На ужин кефирчик и апельсин или помело,может еще часов в 5 перекус в виде желе(на 86 кал)

королек
правильно делаешь, что в столовой не питаешься пиццами, пирожками и шоколадками, а берешь нормальную еду

Раньше могла съесть и пиццу и пирожок,а теперь думаю, что это того не стоит:калорий море,а пользы никакой!Да еще и голод приходит быстрее, чем от белковых продуктов

королек
мне вообще это всё нельзя, но я и уже и не особо тянусь к пиццам и прочему.

Ну,да,я стараюсь на них не смотреть,но у нас такой выбор тортиков и пирожных,они такие красивые и стоят возле кассы,манят своим видом)))Но я не поддамся)
А мои подружки вечно едят пиццы и гамбургеры,пончики и пирожные всякие,а я супец хлебаю)

королек
ого, у вас там еще и тортики!)
Подружки на лишний вес не жалуются?)