Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 10:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 86
Изображений: 17
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 469

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (34)
Я читала, что по мнению медиков в норме в организме женщины должно быть 22% жира, а у мужчин — всего 12%.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 10:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Ну, вот видишь! так что не все так пессимистично!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 17:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Iren65 писал(а):
Я читала, что по мнению медиков в норме в организме женщины должно быть 22% жира, а у мужчин — всего 12%.

Это запас на случай беременности и месячных) А хорошую фигуру никто не отменял, несмотря на 22% жира)))

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
alla64
привет! :-):
У меня 33 кг. жира :kli_ny: но при этом я все жру и жру. :ps_ih: все мне мало, вот жеж ненасытная. :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 18:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
laluna23 писал(а):
Iren65 писал(а):
Я читала, что по мнению медиков в норме в организме женщины должно быть 22% жира, а у мужчин — всего 12%.

Это запас на случай беременности и месячных) А хорошую фигуру никто не отменял, несмотря на 22% жира)))

СТРОЙНАЯ ФИГУРА МОЖЕТ БЫТЬ И ПРИ 22 %
Стройная Фантазерка
Ну как то же ты 8.5 кг сбросила! Давай, соберись в кучу, скоро лето!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2012, 19:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Стройная Фантазерка писал(а):
alla64
привет! :-):
У меня 33 кг. жира :kli_ny: но при этом я все жру и жру. :ps_ih: все мне мало, вот жеж ненасытная. :ps_ih:

Не переживай, у меня 38 кг (минимум) и то лишнего... но от привычки жрать я уже отказалась! :ne_vi_del: :ta_n_cor:

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 11:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
alla64
Аллочка, как ты поживаешь? Зашла к тебе за порцией оптимизма! :check_it:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 20:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Заскочила на минутку, убегаю,чего-то вдруг навалилась куча работы. Сегодня в ноль, но после вчерашнего -600,нормально! Будет время, поброжу по форуму,но ближайшую неделю-аврал, на работе даже некогда голову поднять -караул, такого не было тысячу лет! А-а-а-а-! Побежала работать дома доделываю...
Всем удачи!

Изображение

Мечты сбываются только тогда, когда ты -действуешь!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 20:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 208
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 274

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Аллочка!

_________________
Изображение


С уважением, Марина.....


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alla64: Поделись своим успехом!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 19:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Всем привет. особенно тем. кто заглянул ко мне на огонек впервые, рада знакомству и поддержке! Сегодня опять в ноль- у меня всегда так, как отвесик больше500гр, потом 2-3- дня стою. так что все очень хорошо, пока много работы, забегаю вечером занести данные, но все равно, все ваши записи обещаю за праздники прочитать, хотя очень хочется съездить к родителям в деревню,поздравить с праздником. Пишите про свои успехи,они меня вдохновляют!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, aserfdd11, АИнна, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, светдим, Елена&Елена, GoogleBot, GPTBot, helenka777, Luchs, LudmiLA_53, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Sergius, soneika, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, White Puma, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, Дарья88, Лето@, Мартиша Адмс, Николай А, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB