Алёнчик :) : Мой новый дневничок

natalya-eryo

Иринушка писал(а):

natalya-eryo
Чур я в горошек :hi_hi_hi:

так я с таким раскладом,чтобы ты была в горошек :-)

Иринушка

......

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Алёнчик :)
:smu:sche_nie:

а я? Я тоже хочу быть подарочком :smu:sche_nie:

мааленьким таким подарочком 180 см и 95 кг, скромным тааким подарочком!!!! :smu:sche_nie:

С праздником тебя любимка!!!!! :in_love:

ТЫ МОЕ ВСЁ!!! :in_love:

Алёнчик :)

ВСЕМ ДОБРОЕ ПРЕДОБРОЕ УТРО! :girl_bye:

салют дневничок! :pu_ll:

седня шоколадная разгрузка... ух! ....

kroshkazlyu

Доброе утро!!! Какая у тебя аппетитная картинка...ммм...

А разгрузка на шоколаде это как?! печень не будет бунтовать?!

Алёнчик :)

kroshkazlyu писал(а):

Доброе утро!!! Какая у тебя аппетитная картинка...ммм...
А разгрузка на шоколаде это как?! печень не будет бунтовать?!

Доброе утро! :-|-:

Я в течение почти года устраивала себе такую разгрузку, все проходило отлично, а результаты просто потрясающие были от 1,5 до 2,5 кг отвешивалось...

Шоколадная разгрузка:
Шоколад горький с содержанием какао от 75 до 85% - 100 гр. разделить на 5 порций и есть в 5 приемов пищи в течение дня. можно с чаем или кофе, жидкости в день потреблять так же как и в обычный другой...

Если вдруг почувствовали тошноту или головокружение, в таком случае сразу прекращайте разгрузку и поешьте, значит она вам не подходит!

В течение такой разгрузки может быть большой прилив энергии, по возможности больше двигайтесь если есть такое желание, совсем не хочется кушать, просто забываешь о еде (ну это у меня так было), пораньше ложитесь спать, у меня хорошо уходили отеки и другой баласт (без подробностей, сами понимаете) поэтому отвесики всегда были хорошие, на следующий день питалась в прежнем режиме... Я не любительница сладкого поэтому раз в неделю шоколад само то!!!

natalya-eryo

Алёнчик :)
привет!Я тоже на разгрузе сегодня))) :pri_vet:-:

Иринушка

[b]Алёнчик :

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алёнчик :)
привет!Я тоже на разгрузе сегодня))) :pri_vet:-:

привет Натусечка, ну вы вчера зажгли, с шарфиками :-)

ты на молокочае?

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Иринушка писал(а):

Алёнчик :)
natalya-eryo
Легкой вам разгрузки, любимки!!!! И от личного отвеса!!!!

спасибо Иришка, мне уже интересно сколько отвесится, давно разгрузку не устраивала, вчера жидкость так хорошо уходила, надеюсь завтра результат меня порадует, а то что-то животик появляется :smu:sche_nie:

Иринушка

......

Правила форума

Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Кто сейчас на конференции