Отчет за два дня:
Вес оба дня 75,35. Я немного удивлена, так как ела все подряд и часто перебирала 300 грамм.
Талия скачет в пределе 91-92
Вода за сегодня 3 литра
Сегодняшнее питание - завтрак - 200 грамм (чебурек и хлеб с плавленным сыром), обед - не взвешивала на работе (торт и булочка), ужин - не взвешивала на работе (булочки). Посмотрим как отреагирует мой вес завтра.
*физ активность - 45 минут
*шаги - 7706

Весь день было отличное настроение, но после разговора с младшей сестренкой испортилось. Не пойму почему. Много намешано. Во-первых, ее жалко, потому что она болея торгует на рынке мандаринами, но это ее выбор, как она сказала, кому какое дело. Во-вторых, раздражает ее высокомерие, желание меня задеть, показать, что она умнее, а я дура, которая живет иллюзиями. Наверное причина в этом, я начинаю думать, что она права, а я как обычно витаю в облаках, и поэтому испортилось настроение. А в-третьих, я испугалась, что она права и к нам снова придут 90-е. Стало страшно. Моя позитивная картина мира начала рушиться и привычная тревожность встает в полный рост. Наверное причина в этом.
И теперь я стою перед выбором: продолжать мыслить позитивно, отгоняя тревожащие сигналы или начать переживать о том, как мы будем жить дальше.
Конечно лучше золотая середина, только я не могу ее для себя сформулировать.
В общем подумала и решила жить здесь и сейчас. И не учить ее как жить, где работать и как заботиться о своем здоровье. Наверное ее это тоже бесит.

С чего такие мысли про 90????

А кто ее знает. Завтра увижусь с сестренкой и уточню. Я вижу три параллели настоящего с прошлым: ухудшение криминогенной обстановки, быстрая инфляция и задержки зарплаты. Плюс психологическое состояние людей, когда старый мир рушится, а как будет дальше не понятно.

У меня сегодня новый рекорд:
*вес - 75.00
*обхват талии - 91
*количество воды - 3,5 литра
*количество еды - завтрак - 200 грамм (сэндвичи), обед - 250 гр (чебурек, заварное пирожное, хлеб с сыром и кексик), ужин - 250 грамм (булочки, огурец и мандарин)
*физ активность - 31 минута
*шаги - 7160

Начала смотреть сериал "Друзья". В юности я его не понимала, а сейчас смешно. Наверное дело в переводе )