Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

На нем вспотеть можно? Или это лёгкое кардио типа?

Ещё как можно) И на обычном велотренажере можно вспотеть, если тренить интенсивно! Сайкл отличается от обычного велотренажера более высокой функциональностью и интенсивностью тренировок. Сайкл позволяет заниматься стоя и сидя, задействуя больше групп мышц (включая руки и пресс), в то время как велотренажер ориентирован на тренировки сидя. И сайклы бывают с разной нагрузкой.

Oxanka 1

Вера1959 писал(а):

Oxanka 1
У тебя сайкл с какой нагрузкой?

Магнитный, маховик на 22 кг, 12 уровней нагрузки.

Они же не груднички, найдут, чтото в холодильнике, тем более, что я всегда на первые 2-3 дня недели готовлю компоненты, а блюдо себе собираем сами. )

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1
В закупке грудка наверное, а не грудинка?)))

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Oxanka 1
Ты часто в зале, терминатор.

Куросиська. )
Мне ехать на пару дней, так что зал в пролете будет. (

Твои парни сами себе готовят ,или ты на готовишь на пару тройку дней им?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Вера1959 писал(а):

Oxanka 1
У тебя сайкл с какой нагрузкой?

На нем вспотеть можно? Или это лёгкое кардио типа?

Очень даже можно так упороться, что ноги отвалятся. Когда у меня в кабинете было +12 температура, я в топике и шортах истекала потом.)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Куросиська. )

Я тоже сделала себе

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Куросиська. )

Я тоже сделала себе

Я пока только закупилась, из готового есть печеная семга и куриные бедра без шкурки и кости.))
Также сегодня купила тунца тушкой и форель. А вот картошки для супа не нашла, не готовить же из картофельных палочек.)
Приеду, найду и сварю суп с нутом.
Было тепло, прогулялись. Рано осень наступила. Итого, 5 км с копейками бег в зале и 14 км прогулки.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

пока только закупилась, из готового есть печеная семга и куриные бедра без шкурки и кости.))

Я залила соевым соусом и поставила в холодильник, завтра сделаю

Oxanka 1

На завтра у меня в планах кефир и творог и дофига дел.))

Oxanka 1

Доброе утро. С началом новой недели!
Удивляюсь, как при одинаковых сутках в 24 часа, ктото имеет время на книги и фильмы и хобби, а я не нахожу время даже на сон в 7-8 часов и все равно нифига не успеваю. Два дня выделила время на прогулку и фсе, дофига дел накопилось...День всегда распланирован и все равно чтото откладывается на потом, бесконечное потом. ((

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

пока только закупилась, из готового есть печеная семга и куриные бедра без шкурки и кости.))

Я залила соевым соусом и поставила в холодильник, завтра сделаю

В кефире мариновала? Вот думаю, сколько времени надо на маринование....

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

В кефире мариновала? Вот думаю, сколько времени надо на маринование

В соевом соусе. Ночь в холодильнике в фольге
Пацанам с сыром и майонезом сделала

Oxanka 1

В соевом я бедра замариновала, хотелось узнать, пробовала ли в кефире грудку мариновать? Хотя думаю, паз в майонезе норм, значит и кефир подойдет.

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции