стало легче. аппетит восстанавливается.
обед 625 ккал
картошка с куриными крыльями
свекла
хлеб

где-то килограмм после 65 я стала ждать ощущения "возвращения в свое тело".
но вышло совсем не так. не могу до сих пор к себе привыкнуть. такое впечатление, что я переехала в другое тело)

когда вес у меня начал переваливать через 80 кг, я сбивала людей на пешеходных переходах - если на себя не смотрела, не всегда могла верно определить свои габариты.
а теперь также непривычно, но в обратную сторону. особенно ноги.
когда вижу себя в зеркале на работе или в витрине, смотрю на свое отражение, как-будто это какая-то другая девушка.
и рост как-будто не мой, я сама себе сейчас кажусь такой высокой.

также до сих пор поражаюсь ощущению невесомости тела и легкости определенных действий.
например, присесть и встать. раньше мне нужна была опора, стать на колени, потому что ляжки давили на икры, а живот на ляжки. и так же с опорой встать.
я иногда сейчас делаю не задумываясь какое-то движение и как молнией пробивает - господи, а ведь год назад мне нужно было в голове составить план как это сделать.
в ванну сесть например, или ноги побрить.

когда люди пишут, что в большом весе они физически активны - ну, так то я верю.
но теперь точно знаю, что между активной жизнью в 80-90 кг и 50-60 кг - пропасть.

Вот я тоже не могу понять как в 90 может быть легко.
Здорово, что ты снова вернулась в свой вес

еще не совсем. Я до набора веса весила 53-55 кг

Ужин 550 ккал
Сарделька
Хлеб
Огурец

Итого за день 1200 ккал грубо

Была сегодня на антицеллюлитном массаже.
19-е посещение. Сфоткалась сразу после процедуры и сравнила с фоткой 2-х месячной давности.
На 2-х фотках рядом разница особенно видна.
Больше всего вижу втянувшийся живот.
И руки стали совсем по другому выглядеть.

Мне тут утверждали, что я все вру и после похудения кожа не может не висеть)
Ну я лично нигде висящую кожу не обнаружила)
После 90 кг на такой результат я и не надеялась, работой массажиста довольна совершенно .

Пора добавлять спорт понемногу.

Вес 58.2 кг

Ходьба за вчера 12 тыс шагов

Обед 600 ккал
пельмешки и салат

Да, вы прямо метаболический мутант. На пельмешках и хлебе экстремально сбрасываете без последствий на одном массаже. Обзавидовалась.Это ж что вы такое ели раньше, если набрали 90 кг?