Ой, я, на самом деле, по-моему, смотрела только 1-2 сезоны...уже и не помню, давно это было. Надо пересмотреть)

Вера)))

Девочки, привет.
Я люблю телеграм канал психолога Маргариты Мураховской. У неё есть платные проекты и бесплатные. Очень мне нравятся. Если кому то актуально, присоединяйтесь.

Неделя ЛЮБВИ К СЕБЕ ВОЛШЕБНОЕ УТРО С МАРГО

Это бесплатный недельный интенсив, цель которого - вернуть радость жизни и контакт с собой.

Каждый день вы будете выполнять простые задания, которые помогут вам вспомнить что ваша жизнь прекрасна, вы - прекрасны и всегда есть место для беспричинной радости.

Радость - критерий контакта с реальностью. Признак качественного проживания БЫТИЙНОСТи. Чтобы ни происходило, жизнь сама по себе ценность и этого достаточно чтобы испытывать чувство радости.

Самый простой критерий определения депрессии, потеря чувства радости. Чтобы не допустить апатии, уныния и не дай бог депрессии, важно осознанно культивировать эмоцию радости.

Этим мы и займёмся в бесплатном проекте «Волшебное утро с Марго».

Что будет:
Психологические настрои
Техники и приемы
Способы управления внутренней и внешней реальностью (поволшебничаем знатно, обещаю)
Аудио подкасты
Прямой видео эфир

И все это за одну неделю!


https://t.me/margoschool

Не знаю, не нарушаю ли я Правила форума, надеюсь, нет

Жду дочу с моря. Ездила с семьёй моей сестры.
10 дней они слали мне фото. Всё десять дней была хорошая погода, солнце, тёплое и спокойное море. Это супер. Чудесно отдохнули.
Сейчас уже загрузились в поезд и едут домой.

Аня, привет!
Очень давно не заходила, времени не хватает совершенно... На работе был завал, к личным делам добавились заготовки (я не любитель этого дела, но порцию лечо и вкусного соуса сделала). Деревню тоже никто не отменял, где всегда куча дел, возвращаемся оттуда - дома как бы успеть... Сделала себе приятное - выкинула старые одеяла/подушки, купила новые - так уютно)) не помню как будильник сегодня выключала. И новую парфюм воду своей любимой марки)) сегодня на прогулке заберем. Как то так. Неделю как бы выспаться - не знаю, хочется на забеге заработать личник, прям ооочень
А у меня ты не потерялась, у меня в закладках тема, причина понятна. По новостям тоже стараюсь не лазить. Лучшая подруга приезжала на 1,5 месяца (раньше жили в соседних домах, сейчас она в Сан-Франциско). Рассказала как она/они там живут - я бы так точно не смогла(( Вчера улетела, 2,5 года ее не было. Долго грин карту не давали. Тогда все было по-другому... Как бы дожить 2,5 часа до окончания рабочего дня и не уснуть
Обнимаю, поддерживаю без комментариев)) несколько лайков только

vitazhora
Не теряйся и ты)

Привет, Вита.
Я очень рада тебя видеть и читать твои новости.
Про за границу я бы ни за что не хотела там жить. Даже если там лучше. Чужой язык, традиции, порядки - я слишком привязана к родному. И моя мечта - это жить на родной земле и иметь много родных людей.

У меня какое то странное самочувствие. Ощущение что у меня постоянный ПМС, только хуже. И месячных нет с конца июля. В общем я не знаю, что с этим делать. Но я хочу худеть, жить нормально. Вместо этого пока состояние не очень хорошее.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Забрала с поезда свою любимую шоколадку, так хочется её затискать, соскучилась.

Сегодня ночью я проснулась от холода внутри и какого то оцепенения, было страшно, и сердце сжималось. Еле еле заставила себя концентрироваться на дыхании. Не помню сколько я так лежала, но было плохо. Пью мелатонин и антистресс. Что вообще с этим делать?

Таурин почитай...я сегодня купила...тоже ночами думы спать не дают.если проснулась..а я всегда хоть раз но просыпаюсь и лежу часа два(