Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 05:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2022, 22:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Уфф. Побывала сегодня у доктора. Когда я сказала что год не принимала таблетки, она на меня посмотрела из под маски пытаясь рассмотреть не слабоумная я ли я . И поделом. Завтра начинаю пить тироксин.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2022, 04:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1695
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nastenka.ua писал(а):
Так, что я сегодня ела?
6-30 чай с молоком
8-00 кофе с молоком
10-30 конфета с кофе
12-00 капуста, филе, сметана
Хлебцы с вареньем
15-30 печенье Мария и горький шоколад.
Тренировка.
20-00 спаржа и филе, яблоко

Ох и рацион :ne_ne_ne:
Что купить для перекуса? Чтобы не тянуть всякую гадость :ne_vi_del: фрукты точно нет, от них есть потом хочется.


Приветик!
Тебе дорогая не перекусы нужны, а полноценные приемы пищи.
У тебя как будто все меню из перекусов)))

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Nastenka.ua писал(а):
Уфф. Побывала сегодня у доктора. Когда я сказала что год не принимала таблетки, она на меня посмотрела из под маски пытаясь рассмотреть не слабоумная я ли я . И поделом. Завтра начинаю пить тироксин.

У тебя проблемы с щитовидной железой? Или для чего назначали тироксин?
Я тоже забросила таблетки... и понимаю, что неправильно, но сильно тяжко с ними. Гормональные препараты в принципе плохо переношу.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2022, 23:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Nadya Parfe
Привет Надя! Да, гипотериоз. Надо постоянно принимать таблетки. Так как щитовидка регулирует все процессы в организме((
Ты права, надо отрегулировать питание. И больше овощей. Вот только ,,не стоит,, на кухне готовить (( овощи резать((( на следующей неделе пересмотрю , надо каши есть регулярно. И овощи.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2022, 09:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
66.6
Так, в казино я проиграла,но тем не менее -2 кг.
Хотя по себе не ощущаю.
Сегодня сварила кашу и взяла на работу

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2022, 09:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1695
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Nastenka.ua писал(а):
Nadya Parfe
Привет Надя! Да, гипотериоз. Надо постоянно принимать таблетки. Так как щитовидка регулирует все процессы в организме((
Ты права, надо отрегулировать питание. И больше овощей. Вот только ,,не стоит,, на кухне готовить (( овощи резать((( на следующей неделе пересмотрю , надо каши есть регулярно. И овощи.

А мясо, рыбу, морепродукты не ешь?
Кашей одной сыт не будешь. Я люблю на работу брать гарнир, мясо и салат овощной, сейчас это капуста с морковью, огурцом и перцем. Потому что помидоры у нас стоят как мясо.
Или ты вегетарианка?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 11 фев 2022, 23:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Нет конечно, не могу представить как вегетарианцы без мяса живут. Была каша. Было мясо. Был омлет на ужин. И голода не было.
Была тренировка.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2022, 00:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Новый конкурс, спортивный, надолго...

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2022, 09:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
66.4 (-200)
Имт изменился на ,,лёгкое превышение веса,,.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2022, 11:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2017
Сообщения: 136
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
-2кг за конкурс — отличный результат! :bra_vo:
Гипотериоз ведь, серьезная штука? Тебе получается таблетки все-таки нужно пить. Его можно полностью вылечить?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastenka_ua. Меняюсь с каждым днём.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2022, 09:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 127
Изображений: 10
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 147

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Blazing Glory
Привет. Не знаю можно ли вылечить, доктор сказала, что таблетки пить долго и может всю жизнь.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Fangahra, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, SentiBot, sit-nik-off, Tatiana Kuchmenko, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Веруньик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB