Vishenka.by: полюбить себя

Vishenka.by

Larisskin_ писал(а):

Vishenka.by писал(а):

Калорийность на 100 грамм готового супа вышла 36 ккал

Прекрасная калорийность!

И перед употреблением я в него добавляю 30 грамм 15% сметаны =)

Жива_Я

Vishenka.by писал(а):

Вот по алкоголю я смогла себя почти сдержать: половину бокала игристого цедила целый вечер.

Я читала, что алкоголь останавливает процесс жиросжигания минимум на 2 недели :ne_vi_del:

Vishenka.by

Жива_Я писал(а):

Vishenka.by писал(а):

Вот по алкоголю я смогла себя почти сдержать: половину бокала игристого цедила целый вечер.

Я читала, что алкоголь останавливает процесс жиросжигания минимум на 2 недели :ne_vi_del:

Ого, у всех разные версии. Ну худеется точно тяжелее после алкоголя.

Larisskin_

Vishenka.by
В понимании нашего организма алкоголь — это яд. Поэтому, при попадании алкоголя в кровь, у печени сразу же появляется задача по его немедленной нейтрализации. Задача расщепления жиров при этом отодвигается на второй план — что, согласитесь, не в наших интересах.
И вот мы сидим в приятной компании, пьем по чуть-чуть и даже не пьяны, а наша печень борется с алкоголем. В это время все попадающие в наш рот вкусности (жиры и углеводы) прямым ходом идут в жировые клетки. А если учесть что спирт повышает проницаемость клеточных мембран для глюкозы, то для всей этой компании еще и зеленый свет, проходите гости дорогие и располагайтесь в жировом ложе поудобнее и на долго.
И потом, мы начинаем с огромным трудом вытаскивать из жировых клеток то, что туда могло не попасть изначально, если бы мы не пили алкоголь, и наша печень спокойно занималась поступающей пищей. Если же алкоголь не пить и не перебрать лишнего в еде, вообще все будет хорошо.
Когда же ты вполне прилично ведешь себя в плане питания за столом, но при этом пьешь спиртное - то дело, по любому, плохо. А уж если, под действием алкоголя потеряла тормоз.... то :ps_ih:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Larisskin_
Какое хорошее объяснение. Большое спасибо

Larisskin_

ЕНКА
Пожалуйста! Рада быть полезной!

Vishenka.by

Larisskin_
Твои слова меня очень замотивировали. Вчера мне предлагали чуть попробовать ("на язык" так сказать) новый вкус пива крафтового, но я наотрез отказалась, потому что моя печень тогда перестанет временно сжигать жиры. Я серьезно. Спасибо большое!!!

Vishenka.by

Всем доброе утро! Эх, вес сегодня (как я и думала) 83,1 кг... Вряд ли за 2 недели я смогу достичь веса 80,4 кг... Ну попробую, конечно, мало ли)
На этой неделе режим по калориям и БЖУ соблюдаю.
Вчера вечером даже была прогулка, всего за день 8,2 тыс. шагов. Мало, но за неделю это максимальное количество)
Сегодня мой завтрак на 361 ккал: 1 яйцо, хлеб с арахисовым маслом, чай)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Vishenka.by
:pri_vet:-:

какая милая у тебя кружечка

S@pfire

Larisskin_ писал(а):

Vishenka.by
В понимании нашего организма алкоголь — это яд. Поэтому, при попадании алкоголя в кровь, у печени сразу же появляется задача по его немедленной нейтрализации. Задача расщепления жиров при этом отодвигается на второй план — что, согласитесь, не в наших интересах.
И вот мы сидим в приятной компании, пьем по чуть-чуть и даже не пьяны, а наша печень борется с алкоголем. В это время все попадающие в наш рот вкусности (жиры и углеводы) прямым ходом идут в жировые клетки. А если учесть что спирт повышает проницаемость клеточных мембран для глюкозы, то для всей этой компании еще и зеленый свет, проходите гости дорогие и располагайтесь в жировом ложе поудобнее и на долго.
И потом, мы начинаем с огромным трудом вытаскивать из жировых клеток то, что туда могло не попасть изначально, если бы мы не пили алкоголь, и наша печень спокойно занималась поступающей пищей. Если же алкоголь не пить и не перебрать лишнего в еде, вообще все будет хорошо.
Когда же ты вполне прилично ведешь себя в плане питания за столом, но при этом пьешь спиртное - то дело, по любому, плохо. А уж если, под действием алкоголя потеряла тормоз.... то :ps_ih:

Ух, вовремя я заглянула сюда, как раз размышляю буду -не буду , хочу - не хочу алкоголь в воскресенье (едем на выпускной сына за город), спасибо, всё разъяснили, теперь точно не хочу и не буду :st_op:

Правила форума

Vishenka.by: полюбить себя

Кто сейчас на конференции