flowers000
Спасибо, попробую) Я раньше делала из сливок (взбивала) и мешала со сгущенкой, но это очччччень калорийно.

Понятно! Но оно скорее всего с сахаром, значит гликемический индекс высокий

Спокойно, держись! Привес очень похож на солевой, может у тебя что-то из еды было очень соленым. Такой привес уходит три дня. По динамике сброса веса очень похоже на солевой привес. Подожди до завтра. Не срывайся и не нервничай, это мешает процессу постройнения. Может ли быть такое от того, что ты выполняла непривычную и трудную работу (у бабушки), не знаю, у тебя другой организм. У меня бывает. Мышцы, которые ты задействовала в процессе работы, болят?

Все будет хорошо! Я узнавала!

Еще как..в первый день вообще разогнуться не могла. Я у бабули по стремянке лазила туда-сюда, пока окна мыла, тюль/шторы снимала/вешала

Жду новый десяток тогда

Часто после занятия в тренажерном зале, особенно это знакомо новичкам, наутро сложно влезть в любимые узкие джинсы – виной тому отек. Казалось бы, куда еще активнее проводить время, но, и такое возможно. ... виной всему чрезмерная нагрузка на мышцу, провоцирующая появление множества микротравм и воспаления, требующего усиленного притока крови к пораженной области.
Источник https://zozhnik.ru/oteki-chto-delat/
Один из источников, об этом очень много информации в интернете.
А чем не тренировка у тебя была? Это хуже тренировки. Тренировку можно остановить и рукой махнуть на это дело. А у бабушки ... - НИЗЯЯЯЯЯ! Причем, никто не заставляет, по собственному желанию мышцы рвешь, понимая, что она не сможет это сделать! У меня все поездки к родителям заканчиваются такими болями! Так что, я тебя понимаю!

А то!
И я жду. Потому что после тебя, моя очередь наступит. Не могу я раньше тебя это сделать! Это как младшую сестру раньше старшей замуж отдать. Недопустимо! Так что, ты меня не подводи!

Алёна, вот нашла тебе фотку для улучшения настроения! Это мой зять с внучей развлекался с кубинской лягушкой!
В процессе эксперимента ни одна лягушка не пострадала!
Извини, если ты не любишь этих милых бесхвостых земноводных!


Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Как хорошо фото смотрится рядом с моей аватаркой!

какое фото зловещее
лягушка в качестве домашнего животного?

Нет! Ответила у себя, а то ответ получился длинным. Решила что это не совсем воспитано, в чужом дневничке на свои темы разглагольствовать. Если интересно, посмотри там!

Буду стараться в дальнейшем не волноваться из-за таких привесов тогда)))

Всё, можешь теперь уже тоже на 119 переходить
Лягушка выглядит красиво, пойду почитаю про нее у тебя)

Итак сегодня 119,9 (минус 300гр) Я обрадовалась, конечно, но надо цифру закрепить
Вчера я вечером расклеилась..спорт пропустила, лежала весь вечер под одеялом и смотрела сериалы. Вроде мои батареи немного перезарядились, так что снова в бой