Джой + Упырь + Весёлая компания.Трансформация тела.

упырь

Теперь займёмся мадемуазель Джой :ro_za:

.Что она там наработала за прошедшие сутки??? :-)

Добавлено спустя 9 минут:
Что она творит :sh_ok:

Да она просто фитоняшка этого форума :hulahoop:

Что было
Отчет: 10.12.20 Вес - 84,5 кг,
висцеральный - 7
% - ное содержание жира в орг-ме - 36,5 %
% - ное содержание скелетн. мышц - 28,1 %

Что стало
Отчет: 14.12.20 Вес - 84,5 кг,
- КБЖУ: 2145\109\76\254
- % - ное содержание жира в орг-ме - 36,0 %
- % - ное содержание скелетн. мышц - 28,4 %

упырь

Расшифрую

Вес не изменился за 4 суток.Но при этом :-ok-:

Жира в организме 10.12. - 30842,5 грамма.Жира в организме 14.12. - 30420 грамма.Она сбросила 420 грамм жира + набрала 420 грамм полезной массы :bra_vo:

Вот вам рекомпозиция в чистейшем виде :a_g_a:

упырь

Продолжаем дальше.С вас отчётики каждый день. :-ok-:

Советы тут давать бессмысленно :st_op:

Остаётся только наблюдать :ti_pa:

Пока всё просто :ras_pal_cov_ka:

Джой

Доброе утро!
теперь я попристаю

упырь писал(а):

13.12.КБЖУ - 2227 - 80,6 - 160,9 - 116,5.
12.12. БУ - 78,6 - 112,5.. 13.12.БУ - 80,6 - 116,5

почему именно такое соотношение БЖУ?

упырь писал(а):

Их в пяти местах поставишь и они 5 разных измерений покажут.

мои тоже регулярно буцают, и что это за чистый эксперимент.. .. нужно искать укромное место, иначе не поймешь ничего :du_ma_et:

, но из-за того, что нужно вытягивать руки, это не совсем просто..

упырь писал(а):

Он пытается сожрать то,что ему не нужно в первую очередь.

и что это, если не мышцы

Цитата:

Вот вам рекомпозиция в чистейшем виде

было бы чудно.. как-то меня смущают разбросы в значениях.. понятно, что погрешность весов и бла-бла-бла всякое.. параллельно попробую считать % жира по медиане за неделю, будет виден тренд

Цитата:

С вас отчётики каждый день

Хорошего дня, Роберт

упырь

Джой писал(а):

почему именно такое соотношение БЖУ?

Я же писал чистый эксперимент. :-)

При резком снижении углеводов вес резко начинает обваливаться.При этом я компенсирую их жирами,но жиры не спасают. :ti_pa:

То есть если начать питаться одним сливочным маслом или салом(гипотетически) то вес вообще улетит вниз со страшной силой.До вхождения в кетоз жиры из пищи для энергообеспечения организма не подходят :a_g_a:

Джой писал(а):

и что это, если не мышцы

Да много чего.Например разного рода новообразования.Собственно почему и практикуют лечебное голодание.Кожу он тоже кушает за милую душу.Это как раз один из бонусов голодальщиков.В их среде очень тяжело встретить человека с обвисшей кожей.Короче всё что организм будет считать ненужным для себя,то он и будет лопать.Мышцы тоже входят в сферу его аппетита :-)

,но до определённой границы.В древности голодание для людей было делом привычным.Жили от охоты до охоты.Завалили мамонта, скушали всем племенем и сосут лапу до следующей удачной охоты.А вот когда она снова будет удачной???Может и через пару дней повезёт,а может и через пару недель :cry_ing:

Без должного наличия мышечной массы на охоте делать нечего :ti_pa:

Следовательно какой-то необходимый минимум мышц для жизнедеятельности организм всегда сохраняет.

Джой писал(а):

Хорошего дня, Роберт

И вам того же желаю :uch_tiv:

светдим

упырь писал(а):

То есть если начать питаться одним сливочным маслом или салом(гипотетически) то вес вообще улетит вниз со страшной силой

вот!! а мне не верили,что я с салом :-)

и огурцом худела все ЛЕТО!! :-:ok:-:

упырь

светдим писал(а):

вот!! а мне не верили,что я с салом и огурцом худела все ЛЕТО!!

Вы абсолютно правы :a_g_a:

Углеводов в огурцах кот наплакал :cry_ing:

(100 грамм - 2,8 грамм(по калоризатору)),а про жир я писал выше.Тут главное как некоторые системы и органы вашего организма отреагировали на обилие жира.Очень не любит большое кол-во жиров поджелудочная.Это между прочим одна из причин панкреатита :a_g_a:

Джой

Доброе утро всем :-|-:

!

упырь писал(а):

Кожу он тоже кушает за милую душу.Это как раз один из бонусов голодальщиков.

а что значит голодать, какой режим оптималный.. про кожу понравилось

светдим писал(а):

я с салом и огурцом худела все ЛЕТО

упырь писал(а):

В их среде очень тяжело встретить человека с обвисшей кожей.

это потому что они не были толстыми :-)

упырь

Мадемуазель Джой
Что она творит :sh_ok:

Отчет: 15.12.20 Вес - 84,4 кг,
- КБЖУ: 1930\94\76\219
- % - ное содержание жира в орг-ме - 35,4 %
- % - ное содержание скелетн. мышц - 28,6 %
Это просто бубльгум какой-то :-)

Джой

упырь писал(а):

Что она творит

это не она, это весы все вруть :-)

Правила форума

Джой + Упырь + Весёлая компания.Трансформация тела.

Кто сейчас на конференции