Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

Ирали

Anastasiia82
Настюша, привет!

Мелкий - прелесть прелестная!!! :-):

Старшие - уже такие взрослые! У меня тоже дочке 20 лет, а сыну в августе исполнится 15 :-):

Anastasiia82 писал(а):

Меню пишу заранее примерно на неделю, мне так удобнее .

Так действительно удобнее! Но у меня хотелки меняются все время... :hi_hi_hi:

nun

даже на неделю, я на день не всегда знаю, что захочу вечером :-)

Ты каждый день взвешиваешься?

Anastasiia82

Ага каждый, чтобы знать когда отвалится! :-)

nun

я тоже, и таким образом можно корректировать питание

Anastasiia82

Доброе утро! Вес 92,4 (+200) :ny_tik:

Меню на сегодня!

Иринка сказочная

Настя привет, вес сдвинулся - это хорошо :-):

а что за маринованную свинину ты каждый день ешь?

Настюха13

Иринка сказочная писал(а):

Настя привет, вес сдвинулся - это хорошо

Это прикол такой ? :-)

tiagnitania73

Настюха13 писал(а):

Это прикол такой ?

отрицательный результат, это тоже результат :-)

Настюха13

tiagnitania73 писал(а):

отрицательный результат, это тоже результат

Тогда радуемся ~~привесу~~ результату :-)

tiagnitania73

Настюха13 писал(а):

Тогда радуемся