У меня сегодня тоже небольшой привес после выходных на даче, но мы об этом никому не скажем

А у меня сегодня отвес. Эх, жизнь хороша. Медленно но верно стремимся к нулю.

Вес стоит второй день. Сегодня по плану разгрузочный день. Посижу на твороге и кефире. Может быть огурчиков добавить для полного счастья?

Сейчас разгонишься и вес сам по себе пойдет вниз, даже и делать ничего не надо будет Мне кажется главное не переборщить с разгрузками, а так очень вкусный день будет

Что-то видимо я уже устала всё это контролировать. Не знаю как и продержаться. Я по натуре не меланхолик, поэтому все эти расчеты-подсчеты уже начинают наводить тоску. Становлюсь злой и раздражительной.

Да, насчет разгрузок - это точно. Есть опасность ими увлечься.

Я вот все время моей борьбы не хотела считать калории, считая что это муторно, каждый раз что то записывать...ну бред в общем....находить все в инете, читать на упаковках еды....но ничего не оставалось делать, потому что за весь свой путь я поняла что это для меня самое приемлемое средство....найдя этот сайт, в принципе мне его посоветовала диетолог, мне стало намного легче, что здесь есть все, ничего не надо просчитывать. Каждый худеет по своему, надо выбрать для себя то, то будет в радость....
Хотя даже и мне периодически все надоедает и эти подсчеты тоже.....

Привет! По своему опыту хочу поделиться! Я отношусь к системе худения без фанатизма.Пробовала разные системы, прочла многие дневнички и пришла к системе МФ.На ней и кушаешь всё что хочешь, и идешь к своей цели.Подсчёты и взвешивание-это игра и не более, но вес пошел вниз! Зато изменения в зеркале, на лицах окружающих, по своим летним вещам, особенно брюкам видны значительные сдвиги в лучшею сторону. Это такая радость, что забываешь о всех ПЛАТО и подъёме веса. Здесь самое главное -это понять причину набора веса тобой и только тобой.У каждого это свои особые причины.Как только ты это поймешь, вес станет подчиняться тебе.Мне помогает система Минус Фунт.Очень рекомендую!!!

Спасибо, Доминик. Надо будет почитать внимательно систему. А вес меж тем стоит уже третий день. Ну не подлость, скажите?

Давненько я к вам не заскакивала.Все некогда было.Вес идет в низ.И это радует.Девочки,подскажите,а кто нибудь слышал о разгрузках на молокочае.Как это?