Оставлю это здесь. Это и объясняет, почему мне так понравилось ИГ.
URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Я не очень понимаю, что вы делаете в темке "похудение". Ищите темки, где бы съязвить? Проходите мимо. Все мы в интернете такие прям сильные независимые женщины, 90-60-90, а на деле сидит квашня с немытой головой и обсерает ( простите) всех подряд, чтобы поднять свою самооценку.
Реально не понимаю, что вам надо и чем вам именно я не угодила(?).

Вконтакте есть офиц. группа, где худеют по системе -60. Я читаю дневнички девочек с большим весом. Там есть и взлеты и падения. Одна девочка похудела со 149 кг до 103 кг. Потом за год набрала до 137 кг, потом скинула до 117 кг. Сейчас опять 133 кг. Но , как сейчас принято называть,хейтером в ее дневнике раз-два и обчелся. Да,там есть продуктмвная критика,но нет такого,да ты, ты ешь не то, худеешь не так, и отожрешься еще больше.
Мне не подходит эиа система, у меня нет возможности на рабоие полноценно пообедать. Только быстрый маленький перекус.
Но в той группе мне нравится атмосфера, поддержка. Почему же злесь, на таком большом форуме, негатив просачивается. Я , конечно, не в том возрасте, чтобы обижатся, но вот честно, мне неприятны слово с пожеланиями отожраться до 120 кг. Вы , Душка,же меня не знаете, не знаете причины моего лишнего веса. Вы же не читали весь мой дневник. Так почему вы имеете право меня критиковать.
Вот действитель, взрослая женщина, многодетная мать, а меня обижают слова незнакомого человека из интернета...мда, по-моему, я заработалась. Мне нужен отдых. Ху-ху, скоро домой.

Девочки, нервные клетки не восстанавливаются, так что бросьте вы это дело. Жизнь прекрасна, столько хорошего вокруг А про эрман Вы 100% правы обе. Уверена, что Эрман, производимый в Германии для немцев, это не то, что Эрман, производимый в славянских странах для славян, но по технологии Эрман, приобретенной по каким-нибудь договорам. У нас в Беларуси это и правда считается маркой так себе, йогурт - это не йогурт, а набор всяких Е-добавок. Цена даже самого дорогого продукта этой марки - доллар, а самого дешевого и вовсе около 15 центов. Специально сфоткала состав с нашего популярного сайта по доставке еды. Это состав самого дорогого продукта Эрман, который у нас есть. Цена - чуть больше доллара, производство Россия.

Описание
Краткое описание
Ультрапастеризованный.
Состав
обезжиренное молоко, сливки, глюкозно-фруктозный сироп, загустители (Е1422, Е1442, каррагинан, гуаровая камедь), желатин, какао-порошок, сывороточный продукт, какао-порошок "Арриба", эмульгатор -Е472b, натуральный сливочный ароматизатор, ароматизатор.

Так что правы обе, а сегодня 8 Марта.
Любите себя, девочки.

Baksbaks


Мы просто эрман только по лендлизу видим, домик в деревне только для олигархов доступен, а так в нашей стране известку водой разводят и едят

Я знаю причину вашего лишнего веса -это обжорство ,только от еды набирают вес .Все толстые люди почему-то чуть что начинают оправдывать своё ожирение болезнями ,стрессами и прочей фигней ,не ну всегда классно найти причину и свалить на неё .А причина одна -чрезмерное употребление калорий .
Все ,больше не буду писать ,возможно вы тут найдёте поддержку себе ,хотя странно почему до сих пор ее нет .

flowers000Состав немецкого белкового пудинга что ест автор не лучше ,гляньте ради интереса в интернете он есть в доступе .

01.08.2020
День 1 из 50
ДЦ 2
Вес 106,2 кг
Ну что ж, сгоняем карантинные кг, хотя я весь карантин проработала, денег не доплатили, спасибо не сказали (((( ну и фиг с ними.
Навалилась куча проблем, денег нет, но, думаю, сейчас у многих так. Кажется, что я на пределе, на одно наваливается другое, а потом уже проблема за проблемой, как снежный ком... но я справлюсь.
Никаких ограничений по питанию, никаких рамок. Пусть идёт, как идёт. Работаю сменами, поэтому протеиновый батончики и шейки мне в помощь. По ккал держусь в пределах 1300 ккал.
З: шейк
О: Салат с тунцом, ржаные криспы
П: Шейк
П:Черника 200 г
У: шейк
1200 ккал

02.08.2020
День 2 из 50
ДЦ 3
Вес 106 кг
З: 2 бутера 270 г ( авокадо, руккола,сыр, ветчина, яйцо), кофе с молоком.
О: Салат с тунцом 330 г ( руккола, тунец, 1 яйцо, помидора, )
П: Шейк
П: 300 г черники
У: Шейк
1300 ккал

Baksbaks
Вы всю жизнь собираетесь провести на искусственной еде и давать прибыль этой компании?
Тут огромное число людей похудело и без этого. Внизу поста есть ссылка на ТЕОРИЮ ЖИРОСЖИГАНИЯ. Посмотрите хотя бы первые 3 видео.
Вам необходимо учится питаться так, что бы так питаться и дальше...до конца жизни, а то эти пробы будут бесконечны.

Да таких продуктов на рынке море Фаберлик, NL, Гербалайф и многие другие... сейчас все сетевые фирмы предлагают подобные продукты...

Гербалайф в этом плане первопроходец, они нонче поумнели, раньше только продуктами торговали, а сейчас открыли клубы, где продают продукты и учат правильно питаться, ну, и заниматься спортом - скандинавской ходьбой. Раньше все от продуктов худели, а потом начинали питаться без них и набирали ещё больше... Так что, это как наркоманская игла.

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:

Искусственная еда не может быть здоровой априори.
Да, можно добавлять протеин, но это не обязательно. А еда из пакетиков не может быть здоровой альтернативой качественным и натуральным продуктам

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:

1300 - если это ежедневная калорийность, слишком мало, даже ниже базового обмена. Можно иногда, но не на постоянной основе.
Я скидываю по 1 кг в неделю на 1500, но вес у меня где-то 71,5 кг
У вас повысится кортизол и снизятся ряд полезных гормонов, в том числе: женские, щитовидки, тестостерон, если будете сидеть на такой калорийности.
В итоге вес станет, цикл остановится, волосы посыпятся... Дальнейшее снижение калорийности будет давать результаты всё хуже и хуже...