Keksssa: из женщины- в девушку.Путь длинной 45 кг

Вайлет

kEKSSSA
Ты про свои годы вообще помолчи, самый цает :-)

kEKSSSA

Вайлет
Да ,ладно. Но ведь правда, чем старше тем труднее. Или может это зависит от количества попыток. Чем чаще ,тем труднее

Вайлет

kEKSSSA
Абсолютно так , поэтому давай не трать время зря и держись , через 10 лет будет сложнее

kEKSSSA

Вайлет, давай присоединяйся . Потихоньку изгоним жир из нас. Самой надоело быть гармошкой. Уже никто из родных уже в меня не верят

Margo_M

kEKSSSA писал(а):

Чем чаще ,тем труднее

И это тоже(((

Легко худеть тем, кто ни разу этого не делал...
Ну с возрастом ток усугубляется((((((((((

kEKSSSA

Margo_M
да ,это точно. Я вот первый раз начала в 28 за 4 месяца на 28 кг без спорта ,ротом пошло меньше и меньше ,тяжелее и тяжелей

kEKSSSA

Отчет 15.05.19
1.Питание
2074 калл,до обеда сьела мороженое( вписала в калораж)
2. Спорт
11498 шагов
3. Вода 1,8 л
4. Ухода не было ,на 5 дней по городу отключили воду :ny_tik:

kEKSSSA

В обшем результатом довольна,но могла бы и лучше. Очень хочется добить первую цель 109 кг. Сегодня был жор ,но сдержалась. Все таки подсчет калорий дисциплинирует,не сьешь лишнего. Смотрю ,все лимит исчерпан,значит рот на замок. Главное не потерять запал.

Вайлет

kEKSSSA
Посмотрела , что ты начала 8 мая сегодня 16 4,3 кг , каким результатом ты недовольна? Это и так гипертемп Я была бы счастлива , если бы у меня за месяц столько ушло . Так что ешь нормалтно, на 2000 , чтобы запал то не пропал .

kEKSSSA

Вайлет
Я не очень довольна в том плане ,что 2 раза был плюс по утрам. Это не гипертемп,просто первая неделя самая обьемная по сбросу. Уходит в первую неделя всегда больше чем в последующии за счет сброса воды. Я реалист ,и понимаю ,что на 2 неделе уйдет кг 3 макс. А потом вообще будет борьба за каждые 100 гр

Правила форума

Keksssa: из женщины- в девушку.Путь длинной 45 кг

Кто сейчас на конференции