АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно

tatka42

АннаЯня писал(а):

Это ровно один. Главное, огонек не сильный. Чтобы пеклись, а не горели. И на сухой ап сковородке

Спасибо!

ЛедиКетт

АннаЯня писал(а):

Катрина смирноваа писал(а):

Отдыхаю с сынулей. Он плохо спит и порой надо чтоб с ним рядом кто то был. Ну или просто хочет рядом лежать и ножки на меня задирать. Вот что то пока не очень худеет я, хоть и малыш на ГВ до сих пор. Ему на днях год и 2 месяца.

так куда же тебе на ГВ худеть?
Подожди пока. Просто контролируй питание и всё. Булки в сад, картошку замени другими сезонными овощами или тем, что по кошельку, свинину на постную говядину, грудку, побольше рыбы, кальмары. И всё.

И будешь мама принцесса )

Так вот не худеет я как то. Хлеба немного ем, свинину тоже, курятина, индейка и тп свои выращеные. А ГВ пора уже завязывать, уже год и два месяца. Но сынулька думает подругому. Да я на много и не рассчитываю, пока хоть 3-4 кило скинуть и то рада как удав буду.

АннаЯня

Катрина смирноваа
я маленькую по ночам почти до 2 лет кормила. Она приходила и ложилась под бок)
Пусть ест, если ему надо. Чего спешить?

а вес уйдет потихонечку, если правильную еду ешь и без перееданий. С твоими хлопотами как бы потом не начать мечтать щечки вернуть))

ЛедиКетт

АннаЯня писал(а):

Катрина смирноваа
я маленькую по ночам почти до 2 лет кормила. Она приходила и ложилась под бок)
Пусть ест, если ему надо. Чего спешить?

а вес уйдет потихонечку, если правильную еду ешь и без перееданий. С твоими хлопотами как бы потом не начать мечтать щечки вернуть))

Я до 28 лет была 56 кило. Потом сбой и разнесло. А потом друг за другом детки с разницей в 2-3года. Перед последним малышом похудела и теперь держу вес. А так хочется одеть любую одежку чтоб ни где не топорщилось и не выпирало. На козье молоке и всем остальном только контроль.

АннаЯня

Катрина смирноваа писал(а):

АннаЯня писал(а):

Катрина смирноваа
я маленькую по ночам почти до 2 лет кормила. Она приходила и ложилась под бок)
Пусть ест, если ему надо. Чего спешить?

а вес уйдет потихонечку, если правильную еду ешь и без перееданий. С твоими хлопотами как бы потом не начать мечтать щечки вернуть))

Я до 28 лет была 56 кило. Потом сбой и разнесло. А потом друг за другом детки с разницей в 2-3года. Перед последним малышом похудела и теперь держу вес. А так хочется одеть любую одежку чтоб ни где не топорщилось и не выпирало. На козье молоке и всем остальном только контроль.

все мы до определенного возраста были тростинки )))

искренне радуюсь за тех, кто с годами вкусно покушать не полюбил))

Ничего, мелочи. Раз мы тут, значит осознали, что надо что-то делать. Вот и делаем.
Я контролирую себя через дневник, веду учет калорийности, стараюсь есть правильное.

Кто-то своим путем. Прорвемся) До лета время есть

tatka42

АннаЯня
:pri_vet:-:

АннаЯня писал(а):

все мы до определенного возраста были тростинки )))

Я до 30 лет не имела проблем с весом, но в один прекрасный день решила, что надо худеть, вот тогда и начались проблемы с лишним весом. Мое мнение, если нет сильного ожирения, то лучше не играть в игры с похудением, потом только хуже будет ИМХО. :-):

Что сегодня ела интересного?

АннаЯня

17 марта 2019

завтра ДР сына. Значит будет чит мил.
Удобно)
Завтрак и обед будет как надо, а ужин планируется праздничный. Постараюсь выбрать что поприличнее, но не уверена. Он хочет в довольно калорийное местечко выбраться, где не будет шашлыков и травы. Ну и ладно. Будет небольшая встряска. Иногда полезно

Завтрак

лаваш с начинкой
смешала творог с белком, выложила на лавашик. Потерла легкий сыр и посыпала в серединку. Свернула пополам, смазала желтком и на ап сковородке на медленном огне.

Обед
обед был долгий) Приодели маленькую к весне, она нам показ мод устроила. Завтра в институт уже в обновках собирается)
Отметили вкусненьким ))

суп из маша
тунец жареный с оливками
квашеная капуста
кабачки тушеные с молодым чесноком
салат из свеклы с огурцами
картофелина

ужин
квашеная капуста
салат из свеклы

по калориям вышло мало, по ощущению, сейчас лопну!

хороший день. Весы пусть стоят под тумбочкой. Решила взвешиваться по вторникам или даже по средам. И не чаще 1 раза в неделю. Может даже раз в две.

tatka42

АннаЯня писал(а):

завтра ДР сына. Значит будет чит мил.

Иногда надо отдыхать, тем более такой повод :cool_cool:

АннаЯня писал(а):

квашеная капуста
салат из свеклы

Ты наелась таким ужином? :sh_ok:

Я бы через 15 мин уже по холодильнику лазила :-)

АннаЯня

tatka42 писал(а):

АннаЯня
:pri_vet:-:

АннаЯня писал(а):

все мы до определенного возраста были тростинки )))

Я до 30 лет не имела проблем с весом, но в один прекрасный день решила, что надо худеть, вот тогда и начались проблемы с лишним весом. Мое мнение, если нет сильного ожирения, то лучше не играть в игры с похудением, потом только хуже будет ИМХО. :-):

Что сегодня ела интересного?

вот точно!
Плохие игры с похудением! Особенно резким. Надо свой образ жизни честно проанализировать, все кусочки посчитать и что-то менять тут. Но вес обязан быть под контролем! Иначе незаметно налипает и налипает. Обмен веществ все равно с возрастом замедляется, активность наша тоже. Готовить мы лучше начинаем. Короче, контроль нужен, но во всем мера.

Я набрала сильно за последние несколько месяцев. Беременность на приличном сроке потеряла осенью. Сердечко остановилось. Трудно. И гормоны, наверное. Но сильно лишнее уже убрала, теперь хочу просто спокойно опустить вес еще немного. Но без резких перемен.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

tatka42 писал(а):

АннаЯня писал(а):

завтра ДР сына. Значит будет чит мил.

Иногда надо отдыхать, тем более такой повод :cool_cool:

АннаЯня писал(а):

квашеная капуста
салат из свеклы

Ты наелась таким ужином? :sh_ok:

Я бы через 15 мин уже по холодильнику лазила :-)

мы очень поздно обедали и обедали долго. Ездили на шопинг. А потом сидели и сидели) Включили фигню по телику и кайфовали. Ложка того, ложка сего. Но всё в рамках. Все хихикают) Сидели в нашей комнате на диване, я все, что подкладывала, на весы ставила. Семья угорает. Но не обижают, просто хихикают.

tatka42

АннаЯня писал(а):

Плохие игры с похудением! Особенно резким.

Вот с резким особенно. Сегодня наблюдала за мужем, никогда не сидевшим на диетах. Наварил он себе пельменей, не доел 3 штуки (каких-то 3 штуки :sh_ok:

), я спрашиваю, его не доел, говорит не влезло. Вот так ведут себя люди не обремененные диетами, не пихают, если не хотят есть, я бы обязательно их доела. Что значит не влезло? :sh_ok:

В меня все влезает :-)

АннаЯня писал(а):

Беременность на приличном сроке потеряла осенью. Сердечко остановилось.

Сочувствую. Прекрасно тебя понимаю, у меня тоже была угроза потерять ребенка при родах, врагу не пожелаешь.

АннаЯня писал(а):

Но сильно лишнее уже убрала, теперь хочу просто спокойно опустить вес еще немного. Но без резких перемен.

Вот это правильно :a_g_a:

Меня очень напрягает считать калории, но без подсчета не получается ни худеть, ни просто держать вес. А так уже год на подсчете хотя бы не много набрала. Девочки, с которыми худела на системе-60, уже возвращаются по нескольку раз, но уже с большим весом. Мне повезло, что узнала про подсчет калории, не худею, но хотя бы не набираю. :-):

Правила форума

АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно

Кто сейчас на конференции