Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 12:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 19:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
2 кг это очень даже нормально! Особенно после перерыва в спорте. По себе знаю)))
Скорейшего выздоровления детюшке! :-):

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Оторвала жопу от дивана и по-нормальному взялась за гантели. Выяснилось, что 2 кг - это огого как тяжело.

Согласна :a_g_a: Поначалу 2 кг не совсем легко :-)
Жужундр писал(а):
Плод чрева моего болеть изволют,

Скорейшего выздоровления.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго денечка!

Вчера не завтракала, обед как-то на полдник получился, а ужин был забыт по причине скачивания Скайрима (игра такая :-) ).
Получилось на 800 калорий.

Еще на неделе отекла немного, да и сегодня чувствуется. Но если учесть, сколько я съела квашеной капусты, то это еще ничего.

SunnyRi писал(а):
Я замечаю у многих такая проблема)))

Это не проблема, это отличное решение системы хранения для небольших квартир. :-)



Упражнения делаются. Но так подумать - какая же я мямля, что какие-то 2 кг меня нагружают, а сколько лишних кг на себе таскаю...

Дите было послано в школу, ибо нефиг при температуре 37 валятся с ноутом и трескать стратегические мамкины запасы. :-)
Ну а я вот думаю пельменей налепить. Да и кислых щей организовать надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67442
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,887

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Дите было послано в школу, ибо нефиг при температуре 37 валятся с ноутом и трескать стратегические мамкины запасы.

ты я смотрю, как я, не мать, а кукушка :-) :-)
а скока детю то?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ты я смотрю, как я, не мать, а кукушка

А как же! Правда летом на дачу мне дополнительных кукушат подбрасывают (дочиных подруг там всяких). :-)

tiagnitania73 писал(а):
а скока детю то?

Пятнадцать. Вот весной шестнадцать планируется. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67442
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,887

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр писал(а):
Пятнадцать. Вот весной шестнадцать планируется.

не, ну в таком нежном возрасте нефиг дома на диване загорать :a_g_a:
Жужундр писал(а):
Правда летом на дачу мне дополнительных кукушат подбрасывают (дочиных подруг там всяких)

ну так их, наверно, можно в сельскохозяйственных работах занять :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 13:04 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.01.2019
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
С сегодняшнего дня я с вами! Физкульт-ура! и Физкульт-привет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Ягодаклубника писал(а):
Физкульт-ура! и Физкульт-привет!

Че-та сразу вспомнилась пионерская зорька и зарядка. :-)

tiagnitania73 писал(а):
ну так их, наверно, можно в сельскохозяйственных работах занять

Хе, на них где сядешь, там и слезешь. А вообще, я не навязываю огород. Саму в детстве заставляли полоть. Брр.


На улице метель. Удивительно, что снег зимой стал каким-то редким что ли. А сейчас прошлась... Ветер вот только сильными порывами, а так очень пушисто вокруг. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Еще на неделе отекла немного, да и сегодня чувствуется. Но если учесть, сколько я съела квашеной капусты, то это еще ничего.

Квашеная капуста обычно сильно задерживает воду :a_g_a:
Жужундр писал(а):
Упражнения делаются. Но так подумать - какая же я мямля, что какие-то 2 кг меня нагружают, а сколько лишних кг на себе таскаю...

Главное начать, потом втянешься. :-):
Жужундр писал(а):
Удивительно, что снег зимой стал каким-то редким что ли.

Нас завалило снегом, уже собак в вольере не видно из-за снега :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 13:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Проснулась пол пятого. Теперь вот как сомнамбула хожу. И заснуть не получается, и бодрости по нулям.
Вес - 93,4. Минус 500 грамм за неделю.

Опробовала домашний торт. Вкусно! По калориям получилось 114 на 100 грамм. Ну, или я неправильно подсчитала.
1. Корж - 267 грамм х 320 ккал = 853 ккал;
2. Творог - 500 грамм х 46 ккал = 230 ккал;
3. Сметана - 300 грамм х 110 ккал = 330 ккал;
4. Желатин - 10 грамм = 35 ккал;
5. Вода - 200 грамм.
6. Подсластитель жидкий- 2 ч.л.. = Меньше калории. :-)
Общий вес торта - 1277;
Общая калорийность - 1448.
На сто грамм получается 114 ккал. :sh_ok:

По мне - сладковато. Вот летом вишни хорошо будет добавить или клубники, а сейчас может ананас консервированный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, adamska, Armine Hakobyan, BarkrowlerBot, BingBot, Buzilka88, ClaudeBot, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, Konsta, lisa63, margo712, margo9121, MetaExternalAgentBot, Prema, SvetlanaVa, TrendictionBot, xoriok, YandexBot, К@теринчик, Кио, Вера1959, НатБ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB