Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 окт 2025, 10:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 19:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
2 кг это очень даже нормально! Особенно после перерыва в спорте. По себе знаю)))
Скорейшего выздоровления детюшке! :-):

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Оторвала жопу от дивана и по-нормальному взялась за гантели. Выяснилось, что 2 кг - это огого как тяжело.

Согласна :a_g_a: Поначалу 2 кг не совсем легко :-)
Жужундр писал(а):
Плод чрева моего болеть изволют,

Скорейшего выздоровления.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго денечка!

Вчера не завтракала, обед как-то на полдник получился, а ужин был забыт по причине скачивания Скайрима (игра такая :-) ).
Получилось на 800 калорий.

Еще на неделе отекла немного, да и сегодня чувствуется. Но если учесть, сколько я съела квашеной капусты, то это еще ничего.

SunnyRi писал(а):
Я замечаю у многих такая проблема)))

Это не проблема, это отличное решение системы хранения для небольших квартир. :-)



Упражнения делаются. Но так подумать - какая же я мямля, что какие-то 2 кг меня нагружают, а сколько лишних кг на себе таскаю...

Дите было послано в школу, ибо нефиг при температуре 37 валятся с ноутом и трескать стратегические мамкины запасы. :-)
Ну а я вот думаю пельменей налепить. Да и кислых щей организовать надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67502
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,947

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Дите было послано в школу, ибо нефиг при температуре 37 валятся с ноутом и трескать стратегические мамкины запасы.

ты я смотрю, как я, не мать, а кукушка :-) :-)
а скока детю то?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ты я смотрю, как я, не мать, а кукушка

А как же! Правда летом на дачу мне дополнительных кукушат подбрасывают (дочиных подруг там всяких). :-)

tiagnitania73 писал(а):
а скока детю то?

Пятнадцать. Вот весной шестнадцать планируется. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67502
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,947

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр писал(а):
Пятнадцать. Вот весной шестнадцать планируется.

не, ну в таком нежном возрасте нефиг дома на диване загорать :a_g_a:
Жужундр писал(а):
Правда летом на дачу мне дополнительных кукушат подбрасывают (дочиных подруг там всяких)

ну так их, наверно, можно в сельскохозяйственных работах занять :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 13:04 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.01.2019
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
С сегодняшнего дня я с вами! Физкульт-ура! и Физкульт-привет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Ягодаклубника писал(а):
Физкульт-ура! и Физкульт-привет!

Че-та сразу вспомнилась пионерская зорька и зарядка. :-)

tiagnitania73 писал(а):
ну так их, наверно, можно в сельскохозяйственных работах занять

Хе, на них где сядешь, там и слезешь. А вообще, я не навязываю огород. Саму в детстве заставляли полоть. Брр.


На улице метель. Удивительно, что снег зимой стал каким-то редким что ли. А сейчас прошлась... Ветер вот только сильными порывами, а так очень пушисто вокруг. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
Еще на неделе отекла немного, да и сегодня чувствуется. Но если учесть, сколько я съела квашеной капусты, то это еще ничего.

Квашеная капуста обычно сильно задерживает воду :a_g_a:
Жужундр писал(а):
Упражнения делаются. Но так подумать - какая же я мямля, что какие-то 2 кг меня нагружают, а сколько лишних кг на себе таскаю...

Главное начать, потом втянешься. :-):
Жужундр писал(а):
Удивительно, что снег зимой стал каким-то редким что ли.

Нас завалило снегом, уже собак в вольере не видно из-за снега :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жужундр берет цель!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 13:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 136
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Проснулась пол пятого. Теперь вот как сомнамбула хожу. И заснуть не получается, и бодрости по нулям.
Вес - 93,4. Минус 500 грамм за неделю.

Опробовала домашний торт. Вкусно! По калориям получилось 114 на 100 грамм. Ну, или я неправильно подсчитала.
1. Корж - 267 грамм х 320 ккал = 853 ккал;
2. Творог - 500 грамм х 46 ккал = 230 ккал;
3. Сметана - 300 грамм х 110 ккал = 330 ккал;
4. Желатин - 10 грамм = 35 ккал;
5. Вода - 200 грамм.
6. Подсластитель жидкий- 2 ч.л.. = Меньше калории. :-)
Общий вес торта - 1277;
Общая калорийность - 1448.
На сто грамм получается 114 ккал. :sh_ok:

По мне - сладковато. Вот летом вишни хорошо будет добавить или клубники, а сейчас может ананас консервированный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Епифановская, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, Lansvet, Mary23, Nelga, olchik-a, Olga-Volga, orhi, Олимпиад@, schagulina, SentiBot, u70_, Харуми, YandexBot, Кузнецова Ксения, Панночка, Потеряшка, Вера1959, Иннна, Лето@, Лисичкин, Людмила Савалина, Мары, Юлия Федяева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB