:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

ХЕленааа13

КАТАСТРОФА 67,5

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Сходили в бар Кальян ,суши,вино....Надо заклеивать рот и подругу настроить на конкурс.

Вера1959

Лена, привет! Ну, какая же это катастрофа?) Это мелкое недоразумение, которое ты устранишь играючи! :dr_ink:

Элен2010

ХЕленааа13 писал(а):

У вас в дневничках ЕдА,да ещё и с картинками

Ленок, наша еда вся взвешенная и посчитанная :-)

ХЕленааа13 писал(а):

Надо заклеивать рот и подругу настроить на конкурс

Надо брать себя в руки и начинать считать :du_ma_et:

. Забросила?

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

Лена, привет! Ну, какая же это катастрофа?) Это мелкое недоразумение, которое ты устранишь играючи! :dr_ink:

Играючи

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Элен2010 писал(а):

Надо брать себя в руки и начинать считать :du_ma_et:

. Забросила?

Да,забросила и расслабилась.
Но и меня в ноябре ещё 3 праздника )
Ладно,погнали....
Завтрак:345 кк(овсяно-льняная каша+кофе с молоком)

ХЕленааа13

Всё посчитала.Сегодня 1590 кк.
До воскресения на 1600 кк ,посмотрю как пойдёт с весом.

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Завтрак:345 кк(овсяно-льняная каша+кофе с молоком)

А кроме завтрака что ела?))) Святым духом высококалорийным питалась?)))

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

Святым духом высококалорийным питалась?)))

Увы,пришлось картошкой-морковкой-луком-фасолью-творогом добирать,что осталось от Святого духа.
Сегодня была у мамы и её немного разгрузила.Без меня любит много сладкого-жирного.

Элен2010

Привет, Лен!

ХЕленааа13 писал(а):

Сегодня 1590 кк.

МАЛАДЭЦ!

ХЕленааа13 писал(а):

Без меня любит много сладкого-жирного

Вот ведь. И не убедить, без толку. Старые такие упертые. Моя мама 2 раза в день питается, но плотно. Говорю, что это вредно. "Нет, я так привыкла! Я ем сколько хочу и не поправляюсь. Как было 80кг так и есть" :kli_ny:

Как будто 80кг - это идеальный вес.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Еще и меня ругает, что я похудела. Не верит, что я всё ем..

ХЕленааа13

Стыдно мне(((67,1

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:
7ноября-12ноября .Пока 6 дней приёма ЭНИМАЛ ФЛЕКС:боль на 20% стала меньше.Т.к спорт не добавила(а был 1 раз в неделю групповое занятие и 5 минут в день упры для плеча),то может работают ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ.Будем наблюдать :hi_hi_hi:

edgovc

ХЕленааа13
Можно ещё поискать Глюкозамин+Хондроитин жидкий принимать (вкус — не очень, но помогает суставам и нервам от боли). У меня был этот: https://www.rusatlet.com/pics/goods/9353.gif, но сейчас его почему-то не могу найти в продаже :-(

Правила форума

:)

Кто сейчас на конференции