Елена Худеющая

ElenaAkc

Живи сейчас писал(а):

ElenaAkc
Привет! :pri_vet:-:

Я пока не могу есть горький шоколад, для меня это :za_da_va_la:

но говорят полезен он. Надо попробовать.

Я его тоже не понимаю, много раз пробовала....
Молочный это все моё :cool_cool:

ElenaAkc

Неа.....не убедишь :ta_n_cor:

ElenaAkc

Привет девочки. Пришёл отвесик :ta_n_cor:

Вчера погуляли с детьми по бору, пару км прошли точно. Уже близка к тому чтобы ходить с палками...
Болею ещё....КД пришли....
Но отвес в 0.6 грамм вообще порадовал....
Поеду на море стройняшкой :hi_hi_hi:

Главное чтоб с моря все обратно не привезти, т.к там самодисциплина может отсутствовать.

ElenaAkc

Живи сейчас писал(а):

ElenaAkc
Когда на море???
Чтоб не привезти надо меньше кушать и больше купаться а море.
Не знаю правда как сама это буду организовывать.

Танюш с 18 июля отпуск, целый месяц.....
Я уже в 2016 году худела аж на 18 кг, а после лета проведенного в Болгарии опять все набрала.
Вечерние посиделки под бокальчики, еда не похудательная.....куриное филе, творог и т.д стоят там очень дорого.....рыба тоже удовольствие не дешевое.
А так как мы были там 2.5 месяца то моя самодисциплина улетучилась через недели три.....
То я там чуть приболела, простыла.....без антибиотиков не справилась.....
Итог 12 кг вернулись, плавала там много и утром ходили на море и аечером, благо апартаменты были у нас в 150 метрах от моря.....

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Но результат оказался плачевным, слаба моя сила воли.....и я этого не отрицаю....
Два года пыталась сесть на ПП, но никак не могла вправить себе мозг и собрать всю волю в кулак...
Дюкан вообще зверь диета.....такие продукты там сложные :kli_ny:

ElenaAkc

Живи сейчас писал(а):

ElenaAkc
Я слава богу на 2 недели только но с весами :-)

и считай сразу после переезда. :-)

Но у меня беда - я думаю че я буду есть 2,5 дня в поезде.

Можно все и по чуть-чуть, овощи и фрукты бери, орехи, каши быстро заваривающие.
Весы тащить конечно жесть.... :-)

Главное не налегать на алкоголь, а то жара пивка стаканчик холодненького....вечером вина бокальчики под сырок и орехи...и усё прощай диета.....это я про себя :-)

ElenaAkc

Всем привет!
Сегодня вес стоит, ни отвесов ни привесов что безусловно радует.
Купила кедровых орешков, ем по 10 грамм, говорят полезно.
Завтра отчётик в казино, жду небольшого отвесика.

ElenaAkc

Удачной поездки дорогая!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Всем доброго дня!
У меня небольшой минус :cool_cool:

0.300 гр

ElenaAkc

Вечерок я решила скоротать под литровочку сидра яблочного....алкогольного, и пусть сейчас мне хорошо....посмотрим что на весах завтра будет :ps_ih:

Black&White

ElenaAkc
Привет! :-|-:

Как дела? Весы порадовали?

ElenaAkc

Приветик

Весы порадовали.....привесом в 0.300 грамм..... алкоголь очень коварная штука....ладно посмотрим что завтра будет :mi_ga_et:

Варю себе кашку 6 злаков....и кофе с молоком.....завтрак.

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции