Да не пропадала ) просто 2-ва дня выдались тяжелыми.. не высыпалась.. Сегодня вот отдыхаю дома сижу.. физически очень вымотана )
Со сном беда вроде устаю в 12 ложусь спать и начинается 2-ва часа как вша уснуть не получается всякие мысли в голову лезут..
Вечера прорабатывали руки и грудь.. сегодня болят ) наконец боль приятная..
Вчера захотела креветок, купила кило ) пришла домой, сварила и хавала их ЧАС (я серьезно)! там еще осталось но чет я их больше не хочу
Вес стоит как постовой в Англии.. ) ну и хрен с ним..

Теперь я знаю как на мне сказываются стрессы.. я думала что жор как и у многих наверное.. не хрена..
Сегодня решилась проблема с этим сраным кредитом который уже 2-ва года терроризирует нас.. весь день была на нервах не знала с какой стороны подойти к этому вопросу..
То там позвоню, то с банком свяжусь.. то по скайпу.. и не заметила как прошел день.. НО заметила одно что в 2-ва часа я сделала себе поесть а еда так и осталась стоять на плите..
Даже когда все закончилось наконец и все круто.. аппетит так и не вернулся.. сижу пихаю в себя салат =_= что бы принять витамины..
Завтра надеюсь все будет ок..

Блин,вот бы мне так-стрессы не заедать.Прям завидую( белой, конечно же) завистью. А креветки-это класс,и долго их есть тоже здорово,типа семечек,медитация своего рода. Со сном надо вопрос решать,это у тебя от перенапряжения нервной системы сон не идет,от усталости уснуть не можешь.Я в таком случае принимаю 30 капель Валокордина или Валосердина (что в аптеке дадут),там небольшая доза фенобарбитала содержится,а это снотворное и седативное средство.Его там не настолько много,чтоб подсесть на него,но и не так мало,чтобы не помогало.

Наверное это круто.. только у меня и так с приемами пищи трабл..
О даа креветки это круто ))
Сон еще и похудении не малую роль играет.. воспользуюсь советом хотя бы временно..
Но мое самое крутое снотворное щя от меня на расстоянии 3 тыс километров ((

Привет!

Отдыхай, набирайся сил

такая же фигня

Привет ) чет мне дня не хватило
У всех все индивидуально ) возможно по этому у меня и с нервной системой не все хорошо

Ходила по залу с гантелями ох мы ржали с Юлей.. Еще и радио конкретно так меня подкололо "Хорошо живет на свете Вини Пух... "
С тренировки приполз трупик ))
Настоятельно просила после тренировки салат только съесть (это поможет вес тронуть).. сделала как она сказала..
И о чудо ) вес пошел опять..
Попросила опять поработать над питанием и уменьшить углеводы (сейчас начала примерно считать согласна чет за последнюю неделю углеводов стала больше есть).. так как уже поспала.. посижу полазию подумаю..

Умничка, у вас хорошие результаты, только не сдавайтесь!

Спапибки Нануля, ) нее пути назад для меня уже нет ) я не позволю больше себе такого..

Привет. Я к тебе с ответным приветом.
:)))
А что у тебя за проблемы с кредитом? Если не секрет ?