Ежжжиха: Ёжик в калошах (дневничок)

Ежжжиха

валюшко
Спасибо! И спокойной ночи :pri_vet:-:

Granit

валюшко писал(а):

Есть тут уникальный персонаж Ванда Казимировна.Она худела на низких(даже слишком)калориях,но при этом она пахала в зале,как папа Карло и делала себе фигуру своей мечты.

Ржунимагу...

валюшко

Granit
Это был пример того,как не надо делать.Ничего смешного в этом не вижу.

оксанаkis

Ежжжиха - привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи! Тоже начала недавно считать калории)) Не все всегда получается, ищу баланс в БЖУ. Последнее время по углям верхняя граница, по белкам и жирам недобор....Вот читаю у тебя и беру к сведению многие рекомендации))

Ежжжиха

оксанаkis
Привет :-|-:

Спасибо!
Я тоже учусь. Хорошо, что девочки помогают. А то бы я так и сидела на 1200 :-)

Пошла купила булгур сегодня. И авокадо наконец-то.. Правда ещё не готовила.. Прикидываю варианты меню. Сегодня уже распланировано всё. Вписалась в 1500. Только как бы всё запланированное съесть ещё :kli_ny:

Ежжжиха

Сегодня -1100 :du_ma_et:

"Чёт я очкую, Славик!" (с)

валюшко

Ежжжиха
Сегодня еще только 18,30.Успеешь.400 калорий вполне можно употребить.
200 гр макарон,масло и сыр.

Ежжжиха

валюшко
Такое на обед было.. Мне надо 383 ещё доесть. По плану ряженка. и салат из моркови с маслом. И сыр. И злополучные финики :ps_ih:

И это всё после ужина.. часов до 22 х. Проголодаться невозможно, да?

валюшко

Ежжжиха
Мне самой еще 600 добивать,а мне ну совсем есть не хочется :ne_ne_ne:

Свинина мне в помощь с грибами и макаронами.Жаренные на масле.И кофе с кексиком.

Granit

валюшко писал(а):

Granit
Это был пример того,как не надо делать.Ничего смешного в этом не вижу.

Вы бы примеры более развернуто приводили, штоле... А то кто-нить в "пахоту" поверит по проcтоте душевной.

Правила форума

Ежжжиха: Ёжик в калошах (дневничок)

Кто сейчас на конференции