Это что настроение? Надо собраться. Просто очень и желание одно. Завернуться в плед и лопать шоколад или булочки. Но мы же сильнее этих желаний . Так что с утра кусочек шоколадки и продолжать борьбу с весом дальше

я много раз за свою жизнь худела. и у меня всегда рубежи на одних и тех же цифрах. 70, 68, 65, 63, вот сейчас 60. сколько раз с худела до 68 и снова набирала до 70. или до 65 и набирала до 68. мне кажется у всех есть такие критичные цифры. и нужно просто собраться с духом и перешагнуть

Юлечка 83, видимо погодное настроение. спасибо за поддержку!

Snowbaall, здорово, что я не одна!! да, у меня рубеж 95, потом 90, а рубеж 85 я не перешагивала много лет

31 октября | 95.9 кг

привеееес(((

ну это же не страшно. надо двигаться веред. и отвес не заставит себя ждать

ну да..
я решилась и купила абонемент в спортзал)) еле влезла в лосины правда, они мне везде давят.. но пойду))

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

на фото не видно, что давят. а спорт - это хорошо

давай-давай))) спорт это здорово))) я сейчас мечтаю о зале, но увы. пока ни как. а вот дома я не могу себя собрать в кучу и заниматься.

съездила на тренировку, час на беговой дорожке, приятная усталость) надеюсь, меня хватит надолго))

ТаСамая
мне велотренажеры нравились))) я садилась, ставила себе электронную книжку и читала и крутила педали)) я так могла на целый день зависнуть, если книга интересная))

Snowbaall, не сочти за критику, но если ты могла весь день крутить педали, значит это была не самая полезная тренировка))
кардио нужно поддерживать на определенном пульсе. и не более 60 минут) за это время с меня семь потов сходит и я еле живая.. какой там целый день..
а вообще я эллипс обожаю и нет нагрузки на суставы

хочу сходить на групповую танцевальную тренировку. наверное это весело кучка тюленей прыгает)))