мандаринка: на пути к идеалу!

мандаринка

Сегодня решила тренировку провести утром... Может вечером тогда найдет время для Джилл...

На выходные намечается поездка на природу......Где бы найти сил, чтобы не нахомячиться вредностей и не потянутся за глотком холодного пива :smu:sche_nie:

так уже хочется покупаться, понежиться под теплым солнышком и отдохнуть от работы... Хотя бы денек...один - мне будет достаточно)))

VeraF

мандаринка

мандаринка писал(а):

5-6 раз в неделю..

Меня только на 3 раза хватает

мандаринка писал(а):

но он тает, надеюсь, скоро его станет поменьше

Медленно, но верно

мандаринка

АААА, на меня сегодня напал какой-то депресняк.. Не люблю, когда с утра портят все планы - тогда весь день наперекосяк.... :ps_ih:

С едой сегодня полный капец - не успеваю приготовить ничего себе, так как по пятам ходит сын и утром ему подавай омлетик с сыром, потом ленивые вареники, а теперь придумывает, чего бы вкусного он хотел на ужин :kli_ny:

Зато я собой горда - вчера удержалась от сырников (даже грамульку не пробовала) ,а сегодня от ленивых вареников. Зато налопалась смородины - запасаюсь витаминками на зиму :-)

Ooolli

мандаринка, молодец! Когда совсем нет времени готовить, я овсянку завариваю или творог обезжиренный ем.

мандаринка

Ooolli
уже поставила запеканку себе с творожка ..... Вместо сахара добавила изюм - может так полезней для моей Ж** будет :nez-nayu:

Oks_

мандаринка
Привет) Тоже запеканку делаю без сахара, но с изюмом) Не знаю уж, насколько равноценная эта замена, но кажется, что не так страшно, как сахар :-)

мандаринка

Oks_
я еще люблю с бананом, но их много нельзя, а они ж такие вкусные))) Хотя пока кормила малого так ими объелась, что думала и смотреть на них не смогу, но через 4 года моя любовь к ним вернулась))

Oks_

мандаринка
А ты каждый день тренировку делаешь ...с теми девчонками? Как их звать-то :nez-nayu:

мандаринка

Oks_
с какими девочками? :sh_ok:

Я тренируюсь дома сама...ну иногда с кошкой... Тренировка по графику 3 тренировки 1 выходной 3 тренировки или 2 тренировки, 1 выходной. 2 тренировки, 1 выходной и 1 тренировки!))

Я сегодня поняла, что самое главное в тренировках - НАЧАТЬ! Заставить поднять *опу со стула, переодеться и включить тренировку.... А потом все идет как по маслу, время пролетает как одна минута и ты с трудом осознаешь, что конец, выполняя последнее упражнение на растяжку... Зато чувство бодрости и гордости за себя - выше любой награды :bra_vo:

Oks_

мандаринка
девочки, которые на видео. У тебя в дневничке ссылка на них)))

Правила форума

мандаринка: на пути к идеалу!

Кто сейчас на конференции