Samoedka. Главное - стабильность

CaptainKat

так держать :cool_cool:

с таким желанием ты быстро вернешь свою фигурку))

*Anka*

Samoedka писал(а):

Ну и на вашу, конечно

Всегда пожалуйста, муж потом поймет и оценит.
У моего даже прогресс, наверно глядя на меня встал на весы, а там 82 кг :sh_ok:

Просто ему рубахи маловаты стали и я ему намекнула, что чем старше тем метаболизм чуток замедляется и сладкое на ночь со сметаной откладывается там где не ждешь :-)

Только вперед! :dan_ser:

Samoedka

CaptainKat
*Anka*
Спасибо за поддержку, девочки, очень приятно.
А у меня муж наоборот с годами худеет, хотя он и так стройненький :-):

CaptainKat

как у тебя сегодня дела? :-):

Samoedka

CaptainKat
Я сегодня утром не взвешивалась. Встала на весы ближе к вечеру, было 78.1.
У меня проблемы с белком. Не могу есть курицу. Организм просит не кормить его этим :hi_hi_hi:

Не могу в себя впихнуть мясо :hang1:

Творог ем только вечером на перекус. Вот яйца у нас в семье быстро уходят. За два дня примерно полтора десятка вместе с детьми съедаю. Чет подумалось, что это сильно много и пока притормозила обдумать, не вредно ли столько яиц. Углеводы у меня давно ограничены (имею ввиду быстрые), в обед 40 гр хороших углеводов ем. И остальное у меня жиры по подсчетам. В информаторе куча жиров на графике получается :)-(: