€£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))

Elena Prekr.

Сонный котик писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

А вы почему собственно интересуетеся?

Я люблю кусочек горького с утра под кофе. В основном, беру белорусские горькие от "Коммунарка" и "Спартак". Изредка Lindt (с мятой).
А, поскольку, шоколад поедается медленно, и он нравится, то можно и разнообразить - обратить внимание на другие марки.
Вот и подумал, может будет какой-нибудь положительный отзыв.

Присмотрюсь пока к "Valor, Темный шоколад, 70% какао, мята, 3,5 унции (100 г)"

Из любимых были Lindt шкоколад-суфле тёмный, Lindt с черникой, тоже тёмный.
Огромные плитки по 200 г, купишь и оторваться не можешь. Да ну их.

Сахару куча - инсулин подскакивает, жира куча - организму его куда деть, когда инсулин высокий? -- и всё это добро прямиком в жировые депо складывается!

Как разобралась я с этой химическо - гормональной фабрикой, так и пропал у меня на шоколад апетит.
Кроме того само название - Шок - Кал - Ад!!!!!

"Бабка" уже "отшептала"!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

Я-Галина писал(а):

Elena Prekr.
Красотка! :cool_cool:

:

SPASIBO!!!!!

Я-Галина писал(а):

Elena Prekr.
[size=85][color=green]Я тоже не ем трансжиры. :a_g_a:

MOLODEZ!!!!! :so_happy:

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Кроме того само название - Шок - Кал - Ад!!!!!

"Бабка" уже "отшептала"!!!!

После такого названия кого хочешь отшепчет... :cool_cool:

Кабан%нок

Привет, Елена! Прикольный дневничек, живой. Про "зажопнички" особенно ;;-)))

Не знала о таком. Хорошо выглядишь. Молодец. Приятно смотреть и радоваться.
Интересно было почитать продукты твои - я тоже такое ем. Будем делиться что съесть и похудеть :-):

Elena Prekr.

Кабан%нок писал(а):

Привет, Елена! Прикольный дневничек, живой. Про "зажопнички" особенно ;;-)))

Не знала о таком. Хорошо выглядишь. Молодец. Приятно смотреть и радоваться.
Интересно было почитать продукты твои - я тоже такое ем. Будем делиться что съесть и похудеть :-):

С удовольствием!!

Заходи на посиделки.

А ты дневничок завела? Я не нашла....

Elena Prekr.

Elena Prekr. писал(а):

16.02.2017
07:30 Завтрак 1. Каша „Овсолён“ с ½ яблока
09:30 Завтрак 2. ½ яблока

11:40 Обед: Окрошка на кефире и воде с семенем льна. (огурек, тёртая морковь’, яйко отварное, курогрудки отварной чуть-чуть’ (не хватило, надо прикупить’ центнер), укроп, зелёный лук, помидоры). // Груша небольшая на десерт.

14:30 Полдник: Ещё одна Грушка, + маленький банан.
17:00 Mul’tivитаминная брауза “FRUBIASE Sport” 1 sht. в большом кол-ве мин-воды во время спорта. (Сладкая, фу, бяка).
19:00 Ужин: (После спорта) (мой ужин белковый!) Окрошка (мало), 150 гр. Лосося (остатки сладки тем, что не надо готовить !!!‘).

(Пищеварение феноменальное с понедельника :sh_ok:

. Семя льна – всё-таки чудо для очищения кишечника!!!!)

(Всё соблюла тютелька в тютельку. Рука уже хотела за орешками потянуться, да головы побоялась. Голова же с зубами. :kli_ny:

)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Поспортивилась 2 часа!

https://www.youtube.com/watch?v=CvAeEGlrOUw

Хорошо, когда наработки есть свои хорошие, не с нуля начинать!!!

Elena Prekr.

УРА - УРА - УРА -

У меня отвес!!! За неделю 1.200 !!!!!

ПРОЦЕСС ПОШЕЛ !!!!

Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!!!!!

Теперь я вешу 71.300

Скоро перейду с "семёрочки" на свою привычную "шестёрочку"!!! УРА!!!!

Ну вот, теперь не стыдно свой вес обнародовать, когда есть сдвиги.
А то у самой такое ощущение было, что одна пустая болтовня, и ничего на деле не проис ходит.
Вчера сидела и планы наполеоновские строила, проект поэтапного похудения.
А толку планы строить, когда орешки да финики да сушеный инжир всё на "нет" сводят.

Нееееет, есть еще справедливость на этом Свете!!!!

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

-- Трансжиры не предлагать! - Про Шок-Кал-Ад не напоминать!
- Свиноферма закрыта! - Теперь здесь спортзал и танцплощадка! --

Доброе утро! :pri_vet:-:

Классная подпись! :cool_cool:

Elena Prekr.

Я-Галина писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

-- Трансжиры не предлагать! - Про Шок-Кал-Ад не напоминать!
- Свиноферма закрыта! - Теперь здесь спортзал и танцплощадка! --

Доброе утро! :pri_vet:-:

Классная подпись! :cool_cool:

SPASIBO, Galina!!! :buket:

Кабан%нок

Привет Елена Прекрасная. Мои поздравления! Ощутимый сдвиг.

Кабан%нок писал(а):

А ты дневничок завела? Я не нашла....

Я не завела. Сначала начала читать народ. Смотрю, у всех примерно одни проблемы. Советов уже надавали. Целую темку открывать - инфы нету столько поддерживать. Пополняю запасы других форумчан чем могу :du_ma_et:

А мне для отчетности хватает пока табличек и графиков в личном разделе.
Может созрею со временем, если появится неоценимый опыт :hi_hi_hi:

Сегодня варю фасоль. Буду лобио варить. Муж наварил себе с утра борща :men:

Жира сверху на палец свининого :ne_ne_ne:

Ванда Казимировна

Elena Prekr. писал(а):

УРА - УРА - УРА -

У меня отвес!!! За неделю 1.200 !!!!!

ПРОЦЕСС ПОШЕЛ !!!!

Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!!!!!

Теперь я вешу 71.300

Скоро перейду с "семёрочки" на свою привычную "шестёрочку"!!! УРА!!!!

Ну вот, теперь не стыдно свой вес обнародовать, когда есть сдвиги.
А то у самой такое ощущение было, что одна пустая болтовня, и ничего на деле не проис ходит.
Вчера сидела и планы наполеоновские строила, проект поэтапного похудения.
А толку планы строить, когда орешки да финики да сушеный инжир всё на "нет" сводят.

Нееееет, есть еще справедливость на этом Свете!!!!

Поздравляю! Ура!
Классный результат!

Правила форума

€£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))

Кто сейчас на конференции