Василек, привет!))
Да какой там держишься((( Никакая я не молодец(( Вчера тоже был сладкий вечерок под просмотр фильма. Чай+вафли На треню не пошли, муж раскапризничался, щёлкает в р-не поясницы(( Делал тягу и щёлкнуло ни с того ни с сего. Хоть бы прошло. Лечим мазью, надеюсь до уколов не дойдёт, а то было дело...
Про вес. Я встаю на весы раз в неделю, по ср. Вот в прошлую была ровненько 57.

Ох, ох, ох...((( Вчера еле доработала и доползла до дому. Болела сильно голова, тошнило...Быстро переделала домашние дела, приняла тёплый душ и под одеялко Пришёл муж с работы, разбудил. Проголодалась. Съела творог с бананом. пару хлебцов с сыром, и батон пощипала(( запила кефиром. Завтра буду в +. Слабачка блин...
Сегодня взяла с собой сумку в спортзал так нехотя... И воду 2- утро забываю пить. Да что ж это такое...

Наташа,
я свою сумку с вечера в зале оставила, так что меня это тоже не сподвигнет поехать за ней
Потому, что после работы у меня дома кучу дел, глажки полная корзина стоит, еще надо ужин и обед на завтра готовить.
Если я себя с утра не заставлю ехать, то фиг меня выпнешь вечером, если дома куча дел. А в полночь делать всего этого не хочется.

Василек, Привет) О, дааа...бывает не разорваться(( По началу я ходила в зал чуть ли не каждый день и после работы после 20-00 вечера, приходила в 23-00/23-30 и делала домашние дела. В результате не высыпалась. Как гончая какая-то была. Это ведь тоже не правильно. Всю в меру сон, питание, тренировки.

Вчера пошла на тренировку. Спина, грудь и плечи тренировались + кардио эллипс 40 минут. Душ.Дом. Прошла она как-то... *опу не рвала, но и не халявничала.
Чёт прям бесит всё. Устала.
Среда 26,10,16 вес- 57,4 и на этом спасибо)

Сегодня проснулась без настроения, болел низ живота и крутили/ныли ноги. Была не в духе.
Приготовила завтрак, позавтракала выпила кофе с квадратиком горькой шоколадки, собрала , захватила сумку в спорт зал и учесала на работу((
В зале буду поздно, надеюсь народу будет поменьше, чем обычно. Тренировка ног. Настраиваюсь морально на присед.
Дала попользоваться ноутбуком сестре, она пролила на него сладкую газировку. Клавиши зависли. Так она додумалась их посушить феном на всей мощности (падающая мышь) естественно они деформировались и нафиг отлетели. Не ожидала блин такого сурприза....Сейчас головняк с поиском того, сего...сколько, чего...Теперь я жадная! Никому и ничего АБСОЛЮТНО!
У нас на работе у девчонок у всех есть водит.удостоверение. Блин, а я без...Муж давно разговоры разговаривает о автошколе...я менжуюсь... да и машины неет...Задумалась

Да, неприятность с ноутбуком. Я своему брату тоже летом так угробила ноут, но он незнает, что это я. Водичка пролилалась, я в это время на нем Сашу Браун смотрела, и пила воду со стакана. Экран сразу помутнел, потом и вовсе потух Брат думает, что он уже сам издыхался, признаки говорит были, на днях рассказывал, что ремонтники не могут найти причину, а если скрывать полностью, то детали встанут дороже нового ноута.

А насчет водительского удостоверения поддерживаю! Пока есть время лучше обучиться, а машина это дело наживное.
Я сама жду свою ласточку, на выходные езжу на мужевской, 2 машины и ни на одной я не езжу каждый день, только на базар сама на ней, и по личным делам.

Василек, даа с ноутом ещё та эпопея ждёт. Убрала в сумку и поставила в дальний угол квартиры.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:

Вот и ноябрь... Через 2 месяца Новый год...Как же надоели холодные ветра!
Вечерком, дома отпишусь о тренях и питании.

Пушиsтик
И я к тебе пришла. Как тренировка?

День Х день
02.11.16 среда вес-57,0

Всё ни могу нормально сесть и нацарапать о питании/тренях. На работе комп фотки не грузит, дома-прихожу поздно с работы либо с зала и не до компа.
Питание без излишеств, тренировки присутствуют. Вчера были упражнения на грудь, спину и плечи+кардио 40 минут.
Сегодня просто кардио на эллипсе 1 час. Потом сауна-душ-дом
Хочу научиться вязать крючком. С з/п куплю крючок и клубок нитки. Пока смотрю уроки на ютубе что к чему. Как же рано темнеет, в 17-30 сумерки, в 18-00 глаз выколи

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Маргоша65, Тренировки проходят с удовольствием,стараюсь не бить баклуши)) В бассик не хожу пока(( по состоянию здоровья. И ещё приблизительно месяц не ходок я туда((