Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 16:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2011, 21:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Leon
Спасибо,на кремлёвочку только завтра, т.к. вчера была в гостях и немножко вдарила по шампусику.Здорово.Пришдось продлить монку еще на день.удалось. :roll_ing: :roll_ing: :roll_ing:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 00:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Дорогой мой дневничок!Провела 11 дней монодиеты.Это не очень трудно, но какие недостатки:
-калорийность низкая и вес встаёт;
-после углеводного дня,через день, идёт подскок веса;
-были очень большие перерывы между приёмами пищи, а этого допускать не следует.
Так как молоко у меня не усваивается вообще, то молокочай не для меня.Но помимо имбирного чая, который я пила до 16:00, старалась увеличить приём чистой воды.Получилось.Объёмы потихоньку идут вниз.И это радует.
В понедельник сдала оба компа на чистку от вирусов.Теперь машины в идеальном состоянии.Не волнуюсь, что могу внести что-то ненужное на форум.Сегодня пятница.Утром посмотрим, что там с весом и объёмами.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 00:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Доминик
радостного утра!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 00:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Доминик
Привет! Мы по тебе скучали! С возвращением)
Ты на монодиете?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 21:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Приветик! Сегодня наконец-то на Кремлёвочке, но очень соскучилась по творогу.Съела с утра сразу 500 гр мягкого, диетического и сразу углеводы и набрались.А я-то еще думала, у меня так мало калорий набирается, чем же их пополнять?И вот стразу ответ.Творожок мой любимый.Находясь на голоде у профессора Николаева( из-за сильнейшего нейродермита) я стала резко терять волосы и стали слоиться ногти,только творог помог всё это восстановить и даже улучшить.С тех пор ,каждое утро, ем творог.Летом особенно хорошо на даче есть рыночный творог.Волосы становятся гуще и живее, а ногтями можно открывать любую хрень.Надо следить за количеством!!Интересно, что за эту неделю, не смотря на убывающую луну , ОТВЕС ВСЕГО 500гр.Я всё равно довольна.Даже если так будет каждую неделю - для меня это хорошо.Мне спешить некуда,главное это ЦЕЛЬ!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доминик
Пошли пить пиво. Мы в темке "Сижу, пью пиво"....(не боись, все виртуально :-) )


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 01:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Lans[b]Lansik
ОК

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 02:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 51
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доминик, привет! Удачно тебе на кремлевке посидеть. Диета удобная и эффективная, на себе пробовала. Если тебе пойдет, то комфортно себя чувствовать будешь.
Про творог у тебя интересно написано, даже не знала что на волосы он влияет. У меня сыпятся сильно, надо обязательно включить творог в свой рацион.

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 03:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Мелли писал(а):
Доминик, привет! Удачно тебе на кремлевке посидеть. Диета удобная и эффективная, на себе пробовала. Если тебе пойдет, то комфортно себя чувствовать будешь.
Про творог у тебя интересно написано, даже не знала что на волосы он влияет. У меня сыпятся сильно, надо обязательно включить творог в свой рацион.

Старайся брать творог с рынка или делать сама.Это сначала, а потом уже не отказывай себе в Домашнем зерновом, но йогурты и всякие сладкие сырки его не заменяют.Я чередую "Домашний " и мягкий диетический.Можно один раз в день, а можно и монодиетный день.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доминик: Я говорю "здравствуй" своему похудевшему телу!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2011, 03:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 51
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за совет :-):

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1383 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Бангладеш, AwarioBot, Анатолий63, bad_wolf, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, koshenya2426, Mary23, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Oxanka 1, schagulina, SentiBot, sit-nik-off, timka19, TrendictionBot, ufo1og, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, Ирина Реммеле, Лето@, Лимончик☺, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB