Сегодня у меня день недоверия весам. Так как утром вдруг оказалось 69.1 я в такие удивительные перемены не верю, так что это просто глюки весов А так...я все пытаюсь пихать в себя все что надо пихать=)

Я тоже сегодня от своих в шоке, 77,00 показали (т.е. за день минус 1 кило!).
Но я своим верю, т.к. вчера почти 9 км умудрилась намотать.
Честно, ожидала отвеса (надеялась на 77,5, хотя 77,7 было бы приемлемо), но не такого. Как-то слишком быстро...
Да и вообще я настроилась на длинный (долгий) путь и думала топтаться буду долго.

Вот думаю увижу завтра 76,9 или нет

Понимаешь, для меня 7-9 км в день это просто обычный день( сегодня муж уже проклинал меня, и сказал что на мои прогулки он не согласен ну подумаешь пошли к его брату в гости, 9 км туда, 9 обратно прогулка жи). Кроме них, я активно занимаюсь с зузкой. Пока все еще приходиться ходить на работу. Тренируюсь от души, так что потом майку можно выкручивать. Но отвес в 1 кг, все равно не верю, слишком быстро. Потому завтра ожидаю что то вроде 69, 4-6 как то так.

Вот и я завтра жду привеса. Сама не пойму с чего вчера отвесилась на 1 кг.
Взвесилась сейчас - 78,1. Хотя за весь день ничего такого особенного не ела и наматала 7,5км...
То есть завтра как раз скорее всего и будет 77,7-9 и конечно 76,9 я не увижу((

ну это к лучшему, быстрые отвесы, быстрое возвращение
Сегодня ела немного вредностей зато я почти набрала ккал. 1400 сегодня безвредности не получилось...но будем стараться

Собственно итог вчерашних эксперементов не заставил себя ждать. 70.1 утром на весах. Но эт все ерунда, уйдет

Вес все тот же, 70.1. Первый день кд жрать совсем не хочеться, но надо, пихаю как могу. Странно что ни на сладкое, ни на мою любимую селедку во время кд - не тянет
Тренировки по плану, надо обьямы еще измерять, она как то более результативные чем вес

Привет, Лен!
Может это от того, что немного калораж повысила? (догадка и домысел )
Просто у меня такое было, 2-3 дня, потом опять вес на спад пошел уже при новом калораже.

Я вчера вообще косякнула: съела вечером после плотного ужина финики, абрикосы, банан и 3 конфетки.
Но если честно не жалею, настроение просто гадское. Единственное боюсь, как бы это все не продлилось на неделю, а то опять все наберу.

Лен, привет.
А ты в период женского счастья нагрузки снижаешь?

В первые 2 дня смотря по состоянию, дальше вообще не снижаю ничего.