Лисяка: Хочу весить, как в 30

Лисяка

Лентo писал(а):

Ну значит надо подождать и тело наладится.

Вот сколько оно налаживаться будет? 2 недели, 3,4?
Спасибо тебе за поддержку! :rose:

Лентo

Надо месяц динамику отслеживать. У нас женщин все от гормонов зависит, а их влияние меняется в течении месяца. Надо набраться терпения. И можно еще попробовать добавить нагрузку, что бы встряхнуть организм.

Лисяка

Лентo писал(а):

Надо месяц динамику отслеживать. У нас женщин все от гормонов зависит, а их влияние меняется в течении месяца. Надо набраться терпения. И можно еще попробовать добавить нагрузку, что бы встряхнуть организм.

Да, я хотела планку поделать и живот покачать

Mev

Привет! Я после нкп уже третий месяц топчусь на одном месте и весе то прибавлю кг то отвешу кг и никак не сдвигаюсь с мертвой точки но на нкп больше не хочу, жду и терплю

Лисяка

Mev писал(а):

Привет! Я после нкп уже третий месяц топчусь на одном месте и весе то прибавлю кг то отвешу кг и никак не сдвигаюсь с мертвой точки но на нкп больше не хочу, жду и терплю

Привет!
Понимаешь, когда вес зашкаливает, то хочеться побвстрее сдвинуться с мертвой точки.

Mev

Поверь мне даже когда он не зашкаливает очень хочется его сдвинуть. Я худею больше года, с 72 до 65 ушло на нкп, а потом вес встал и не сдвигается никак и поверь мнетоже очень хочется чтоб он сдвинулся.....

Лисяка

Mev писал(а):

Поверь мне даже когда он не зашкаливает очень хочется его сдвинуть. Я худею больше года, с 72 до 65 ушло на нкп, а потом вес встал и не сдвигается никак и поверь мнетоже очень хочется чтоб он сдвинулся.....

Да, я понимаю, особенно когда за год скинул и ни с места. А начинала та с 72 или выше?

Mev

Выше 72 ттт никогда не было. Выхожу из второго декрета, пол года как прекратила ГВ а в форму никак не войду. И по занятиям ограничена, у меня межпозвоночная грыжа много чего нельзя, вот и пырхаюсь

lisenag

Привет!
Совет чисто психологический, убрать из информера сроки)
Считается хорошим темпом не более 1кг в неделю. У вас в информере 22недели и 35кг, это будут потом расстройства только. А расстройства = срывам. Причем также срывам на НКД (проверено на себе).

Лисяка

Mev писал(а):

Выше 72 ттт никогда не было. Выхожу из второго декрета, пол года как прекратила ГВ а в форму никак не войду. И по занятиям ограничена, у меня межпозвоночная грыжа много чего нельзя, вот и пырхаюсь

Привет, друг :pri_vet:-:

у меня 4 грыжки и постоянно воспаляются. При чем распределились они у меня равномерненько- 2 в поясе, 2 в шейном. И еще с перекосом. Так что у меня то в ногу стреляет, то рука не поднимается

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

lisenag писал(а):

Привет!
Совет чисто психологический, убрать из информера сроки)
Считается хорошим темпом не более 1кг в неделю. У вас в информере 22недели и 35кг, это будут потом расстройства только. А расстройства = срывам. Причем также срывам на НКД (проверено на себе).

Не, это я так просто забила- туда и не смотрю совсем. :-):

Правила форума

Лисяка: Хочу весить, как в 30

Кто сейчас на конференции