marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)

marchh

Maya.asya писал(а):

marchh писал(а):

Вес показал утром 64,1 - записала 64,4

Не чувствуется оптимизма :-)

Мне весы три раза показали 75,1 кг и один раз 76 кг, так я им сказала: "Нет уж фиг вам, отмечу 75,1 - со второй цифрой я не согласна" :-)

Ничего себе - разница в 900 гр. :sh_ok:

76 кг. - это видимо, у весов глюк!
А я решила просто подождать три дня, вот завтра какой вес весы несколько раз покажут, такой и запишу без преувеличений!

Maya.asya

Весы просто ставлю в разные места на полу. Сначала ставила на одно и тоже место, так там уже вмятина на линолеуме :-)

Сч@стлив@яЯ

marchh писал(а):

Ой, что я сейчас натворила!!! Муж на завтрак купил куриный рулет, а я не удержалась и слопала грамм 120 с двумя кусочками хлебушка с отрубями, забила в анализатор и ужаснулась, что норма по жирам уже зеленая :sh_ok:

Что теперь весь день кушать? Яблоки с обезжиренным творогом грызть? :ny_tik:

Вес показал утром 64,1 - записала 64,4 :-)

Приветики))
А что это ты сама себе вес прибавляешь? Во даешь)))

marchh

Сч@стлив@яЯ писал(а):

marchh писал(а):

Приветики))
А что это ты сама себе вес прибавляешь? Во даешь)))

Сегодня запишу правилный :-)

Приветик!
Вчера поужинать не получилось, пришла домой около 10 вечера, в холодильнике из моей еды толко замороженая грудка - я как представила ее готовить и что ужинать я сяду в 11.... Вместо этого походила на степе.
Сегодня еще - 300 :sh_ok:

Короче вес весы показали три раза 63.7 - так и запишем, не буду прибавлять)

Maya.asya

marchh писал(а):

Короче вес весы показали три раза 63.7 - так и запишем, не буду прибавлять)

Молодец, поздравляю :co_ol:

Сч@стлив@яЯ

Оо поздравляю!!!Молодечик какая! :cool_cool:

Maya.asya

Привет

С наступающим !!!

marchh

Привет!!!Спасибо!!! Тебя так же с наступающим :buket:

Вот я так и знала, что напишу без завышений вес и сразу плюсану :-)

Ну ничего... был вес 64,1, а сегодня уже 63,9.
Сегодня покаталась на велике !!!! Погода чудо!!! Правда с мелкой каталась, поэтому получился не спорт, а велопрогулка :-)

правда трехчасовая с перерывами. Вчера было превышение калорий , правда в пользу здоровой пищи, типа грудки и сыра. Гости одним словом :-)

marchh

Сегодня +100 :ny_tik:

План на неделю
С (07 марта) по (13 марта)
Начальный вес - 63,9 кг
понедельник 07.03 - зарядка+/планка 82 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
вторник 08.03. - зарядка+/планка 82 с.+/скраб имбирный+/уход+/степпер+
среда 09.03.- зарядка+/планка 82 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
четверг 10.03.- зарядка+/планка 84 с.+/скраб имбирный+/уход+/степпер+
пятница 11.03.- зарядка+/планка 84 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
суббота 12.03.- зарядка+/планка 84 с.+/скраб имбирный/уход/степпер
воскресенье 13.03- зарядка/планка 84 с./массаж банками/уход/степпер
P.S. Соблюдение БЖУ, 1 разгрузочный день!

Сч@стлив@яЯ

Доброе утречко! 100 грамм фигня, за сегодня сгонишь :)

Правила форума

marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)

Кто сейчас на конференции