Вася

------
От чего-то спомнились слова Пушкина:

Что в имени тебе моем?
Оно умрет, как шум печальный
Волны, плеснувшей в берег дальный,
Как звук ночной в лесу глухом.

Ну что ж, она звалась Татьяной.... Это тоже из Пушкина..


Эти стихи я тоже люблю, у меня сохранилась фото мамы молодой с этими стихами на обороте,
ее почерком написанные.
Фото предназначалось папе, тогда они еще женаты не были... Светлая им память...

Ну вот... еще раз убеждаюсь, что совпадений не бывает. Как раз, когда вспомнила эти строчки, думала о своей маме. Если точнее, о свекрови, но она мне второй мамой была. Скучаю по ней.

Все-таки какие красивые и лиричные стихи писал Пушкин, западают в душу...

А скучать по ушедшим близким мы еще долго будем, но к счастью у нас есть и добрые воспиминания!

Как продвигается похудение?

У меня сегодня +200, но это нормально, организм приходит после болезни в норму. Чувствую себя хорошо, даже собираюсь немного поработать.

А у меня все вернулось в досабантуйное состояние А то как пошло всё вверх и вверх, я аж с перепугу тренировки усилила. Но справилась ) можно двигаться дальше. Вчера пришла домой вечером, посмотрела, что не добрала 300 калорий за день, а время для меня было уже позднее что бы кушать. Но все же решила это так не оставлять. Сказано быть в коридоре, значит будем. Добрала недостающие калории семечками, изюмом, яблоком и морской капустой Сегодня отвес поставил все на места )) Самочувствие в норме, значит работаем дальше в том же ритмо-темпе

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Ох, не легкая это работа - из болота тащить бегемота.
Это про нас, девочки

Для себя опытным путем утвердилась в давно известных истинах:

1. Нельзя нажирать бестолковые калории. 600 калорий в булочках и тортиках не равны 600 калориям в салате+мясо+борщ. Булочки и тортики даже в пределах рекомендованного коридора все равно остаются на талии и попе.

2. БОльшую часть калорий надо съедать до 15.00

3. После 18.00 зимой несъеденные калории можно доесть только салатами, фруктами или подобными им сырыми бурьянами.

4. Спорт, спорт, спорт

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
И в первые полгода похудательного режима исключить алкоголь вообще, пока не сойдет килограмм 10.

Ну это уже хорошая новость! Продолжаем дальше худеть!


Ох, нелегкая!

Только с эти пунктом не совсем согласна, но я понимаю, что ты все это применительно к себе писала.
Мне,например, сырые фрукты на ночь лучше не есть - пучит.
И ужинаю я чаще всего часов 7. То есть ем мясо, рыбу и овощи, могу и кексик с кофе позволить,
но мааааасенький кусочек.

А со всеми остальными пунктами согласна на 100%!

На счет 18.00 это для меня железное правило. И похоже связано это с моим гормональным фоном, с прогестероном. Наверно он вечером в других количествах вырабатывается и влияет на мой обмен веществ. Даже если я ем белковую пищу после шести, хоть за 5 часов до сна, начинаю активно набирать не только в весе, но и в объемах. Но салаты зеленые проходят безболезненно.
А лечитьэто медикаментами для меня не вариант из-за голоса. Моя знакомая вокалистка так пролечилась гормонами и теперь вот уже год как петь не может (( Звучит 10-15 минут и всё.. Или вообще связки отказываются смыкаться. Вот.. как-то так.. Надо беречь гормоны с молоду. Но мы же не слушаем своих мам пока на грабли не наступим.

Голос надо беречь, конечно! Это такой дар! И твой заработок к тому же. Ты все делаешь правильно!

У меня голоса вообще нет и слуха тоже, поэтому я восхищаюсь людьми, которые могут петь.

Я как-то работала в лицее преподавателем информатики и у меня были две коллеги, тезки, обе Ольги Васильевны,
и когда у нас какие-нибудь застолья были, они пели дуэтом, так красиво!
Я тогда одной из Ольг сказала, что я не умею совсем петь, а та удивилась и говорит: "А что тут такого сложного? Открой рот и пой!"

Отсутствие слуха явление очень редкое. Ты же слышишь когда кто-то фальшиво поет?! Умение и неумение попадать в ноты это всего лишь вопрос координации между слухом и голосом. У меня было много учеников, которые пришли и не могли вообще никак попадать в ноты. Через месяц-два регулярных занятий все начинают пропевать простую мелодию. И я за восемь лет преподавания столкнулась только с одним случаем без слуха, но это уже патология. Ребенок даже говорил монотонно. А был и другой пример, когда девочка пришла ко мне в 11 лет слезно рассказывая, что очень хочет петь. Ей учитель по музыке сказала, что с ее голосом и слухом только в туалете кричать "занято" Девочка чуть не плакала. И мама ей тоже внушала, что ей это не нужно. Я взяла ее скорей потому что стало жалко, голосовые данные у нее были при прослушивании на 2 балла по десятибальной шкале. Но она очень старалась и через год случилось чудо !!! Она распелась за эти месяцы и у нее оказался потрясающе красивый, сильный и богатый голос Сейчас она учится в музыкальном училище на академическом вокальном отделе. Вот так бывает ))) А бывает голос изначально большой, но в бестолковой и ленивой голове.