Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 08:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 15:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки наверное буду выкладывать менюшки.
за 18.01.2016:
Изображение

Изображение

Шоколад позволила себе :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 16:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак, за 19.01.2016:

Изображение

Изображение

Ну, и прошла с Лесли 2 мили.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 06:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Встала на месте. :-( Вот как уменьшала коридор до 1200-1300 кк вес уходил. Как увеличила немного до умеренного похудения(с быстрого), так немного прибавила и встала. Посмотрю несколько дней.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 20.01.2016:
Изображение

Изображение

Так же прошла с Лесли уже 3 мили. После 2х миль, которые проходились последние дни вообще без ощущения нагрузки, эти 3 мили меня вымотали. Но все-таки продолжу на 3х милях в ближайшие дни.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Не представляю чем увеличить калорийность :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10560
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Светлана_Ри писал(а):
Не представляю чем увеличить калорийность

Сметанку можно пожирнее взять...
Масло оливковое или льняное?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 07:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Масло льняное мне по противопоказаниям нельзя. Вот об оливковом все думаю. Сметанку наверное и правда возьму пожирнее в следующий раз. А вообще, когда добавляю сладкое, то как раз в коридор вхожу :-)

На сегодня -200 гр(102,2)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак отчет за 21.01.2016:
Изображение

Изображение

Чувствовала себя сегодня заторможено и поэтому прошла с Лесли только 2 мили, да и те дались мне сегодня почему-то сложно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 06:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
-200 гр (102,0)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 17:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Повысила коридор, стало хотеться есть :-) На 1200 кк аппетита совсем не было

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Совсем забыла выложить отчетикю Итак за 22.01.2016:

Изображение

Изображение

И конечно 2 мили с лесли.
Однако, феномен, вроде чувствую сытость и вроде хочу есть :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, espbrc, GoogleBot, GPTBot, kudin, kvile, Lola Galeeva, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, Namha, Sandra$, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Дмитрий Кривцов, Ленчик-солнышко, Марижель, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB