Текущее время: 11 ноя 2026, 15:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 8 из 13
  [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 15:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки наверное буду выкладывать менюшки.
за 18.01.2016:
Изображение

Изображение

Шоколад позволила себе :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 16:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак, за 19.01.2016:

Изображение

Изображение

Ну, и прошла с Лесли 2 мили.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 06:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Встала на месте. :-( Вот как уменьшала коридор до 1200-1300 кк вес уходил. Как увеличила немного до умеренного похудения(с быстрого), так немного прибавила и встала. Посмотрю несколько дней.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 20.01.2016:
Изображение

Изображение

Так же прошла с Лесли уже 3 мили. После 2х миль, которые проходились последние дни вообще без ощущения нагрузки, эти 3 мили меня вымотали. Но все-таки продолжу на 3х милях в ближайшие дни.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Не представляю чем увеличить калорийность :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11131
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 629

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Светлана_Ри писал(а):
Не представляю чем увеличить калорийность

Сметанку можно пожирнее взять...
Масло оливковое или льняное?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4
10.11 Вес 92.4

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 07:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Масло льняное мне по противопоказаниям нельзя. Вот об оливковом все думаю. Сметанку наверное и правда возьму пожирнее в следующий раз. А вообще, когда добавляю сладкое, то как раз в коридор вхожу :-)

На сегодня -200 гр(102,2)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак отчет за 21.01.2016:
Изображение

Изображение

Чувствовала себя сегодня заторможено и поэтому прошла с Лесли только 2 мили, да и те дались мне сегодня почему-то сложно.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 06:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
-200 гр (102,0)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 17:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Повысила коридор, стало хотеться есть :-) На 1200 кк аппетита совсем не было

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Светлана_Ри
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Совсем забыла выложить отчетикю Итак за 22.01.2016:

Изображение

Изображение

И конечно 2 мили с лесли.
Однако, феномен, вроде чувствую сытость и вроде хочу есть :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 13
  [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, GPTBot, KRCCB, lubo.zaharova, Оларт, Ольга *, PerplexityBot, RitaJ, TrendictionBot, Trinidat, Valjuschka, YandexBot, ZarazaN

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB