Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 окт 2025, 00:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 15:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки наверное буду выкладывать менюшки.
за 18.01.2016:
Изображение

Изображение

Шоколад позволила себе :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 16:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак, за 19.01.2016:

Изображение

Изображение

Ну, и прошла с Лесли 2 мили.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 06:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Встала на месте. :-( Вот как уменьшала коридор до 1200-1300 кк вес уходил. Как увеличила немного до умеренного похудения(с быстрого), так немного прибавила и встала. Посмотрю несколько дней.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 20.01.2016:
Изображение

Изображение

Так же прошла с Лесли уже 3 мили. После 2х миль, которые проходились последние дни вообще без ощущения нагрузки, эти 3 мили меня вымотали. Но все-таки продолжу на 3х милях в ближайшие дни.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Не представляю чем увеличить калорийность :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10678
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 626

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Светлана_Ри писал(а):
Не представляю чем увеличить калорийность

Сметанку можно пожирнее взять...
Масло оливковое или льняное?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 07:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Масло льняное мне по противопоказаниям нельзя. Вот об оливковом все думаю. Сметанку наверное и правда возьму пожирнее в следующий раз. А вообще, когда добавляю сладкое, то как раз в коридор вхожу :-)

На сегодня -200 гр(102,2)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Итак отчет за 21.01.2016:
Изображение

Изображение

Чувствовала себя сегодня заторможено и поэтому прошла с Лесли только 2 мили, да и те дались мне сегодня почему-то сложно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 06:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
-200 гр (102,0)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 17:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Повысила коридор, стало хотеться есть :-) На 1200 кк аппетита совсем не было

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светик тоже худеет)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2016, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Совсем забыла выложить отчетикю Итак за 22.01.2016:

Изображение

Изображение

И конечно 2 мили с лесли.
Однако, феномен, вроде чувствую сытость и вроде хочу есть :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: b77av, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB