Свет-ла-на
Светик приветик!

Что ж удачи!, но когда после мора голодом своего организма наберешь +++, может вспомнишь о том, что я писала о его постоянном кормлении, о прекращении "голодных стрессов" и о кратковременном сбросе, ты до сих пор не определилась, ты хочешь моментального краткосрочного похудения или умеренного спокойного похудения, привыкания к ПП и фиксации веса в будущем. На голоде или низком коридоре, при наступлении "плато" опускаться некуда и организм начнет медленно, но верно набирать. Может я зря лезу со своими советами, поживем увидим, у меня вес стабильно дает -100 грамм если взять среднее за дней 10. Ну если так посчитать, то за год а может и раньше,т.к. я добавила физнагрузки, я сброшу как минимум 36 кг! и при этом не замучивая свой организм научившись ПП и зафиксировав надолго свой вес!

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:
а после запретов и стрессов наступает......

не, не стала сидеть на РД. нет настроя и пока желания. В связи с тем, как я ем последнее время))) у меня желудок, как ведро он сейчас точно без еды не сможет

я его кефиром морю

Привет!А я молокочаюсь все-таки

молодец! а ты мне не ответила, вот я одна и не смогла))))

я его кефиром морю [/quote]
А я не заморачиваюсь где то 20.30-21.00 кусну мяска и овощей не забуду, и некого морить . Он как то ко мне не приходит. Хватит! Уже был один раз когда морила, поэтому у меня новая жизнь с правильным питанием и не жюзжюююю! А вес все тает и тает.... муж Снегурочкой называет, боится, что лето придет а от меня ничего не останется.....объемы ушли аж на 20см!!!!!!-бедра, и 22см!!!!!-талия!

ого-гошечки!!!!! вот это круто!!! а это сколько в кг?

на линеечке есть 14,100 - это по системе питания КБЖУ умеренное похудение сбалансированная 30/20/50

Прощелкала-не увидела