Текущее время: 07 авг 2025, 03:01

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
умничка, завидую тем у кого руки растут оттуда откуда надо)))
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
умничка, завидую тем у кого руки растут оттуда откуда надо)))


Ага,зато ноги сегодня, как не мои.. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
срочно ножки на диванчик надо :tv:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня кросс 6 км, ну а потом планирую душ контрастный, и всякие радости банные для себя любимой...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
хороший план! :cool_cool:
а меня сегодня что-то лень посетила.... :mirror: хотя надо тоже заняться собой....перышки почистить... :na_i_ls: :phen: :kosa:
и может с лесли походить 5 миль.....
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я люблю по улице ходить, планы успеваю построить, вдоль парка маршрута половина у меня.. я душой отдыхаю...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 15:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Тоже надо себе 6км-маршрут придумать для ходьбы. Жаль у нас парков поблизости нет, все только тротуары вдоль дорог.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 19:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все булки на месте, корзинка сложена иду в церковь..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 00:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и что я имею за день:
Утром овсянка, кофе +глазированный сырок (маленький )
Перекус - кусочек 50 гр домашнего паштета "от соседки"
Обед- салат (свекла вар +огурец сол+ лук красный+сметана15% с горчицей -вместо майонеза !! я герой!) +котлета из грудки рубленная (вместо майонеза замаринованная в кефире)!! я дважды герой!
Перекус 100гр типа салата( морская капуста + лук красный +1желток варенный +сметана и горчица)+200 гр кефира
Ужин суп грибной (всегда варю без мяса -только грибы - мясо забивает вкус грибов)
Прекус 50 гр помидора 25 гр творога 5%..
Считать времени не было, НО за 2 дня возни на кухне с булками было съедено 35 гр булок!!! :ta_n_cor: и это главное..

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
катюффка писал(а):
Тоже надо себе 6км-маршрут придумать для ходьбы. Жаль у нас парков поблизости нет, все только тротуары вдоль дорог.


6 км за час -336ккал...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 08:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Luchs, Yandex [Bot], Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB