Текущее время: 20 июн 2025, 21:14

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
умничка, завидую тем у кого руки растут оттуда откуда надо)))
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
умничка, завидую тем у кого руки растут оттуда откуда надо)))


Ага,зато ноги сегодня, как не мои.. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
срочно ножки на диванчик надо :tv:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня кросс 6 км, ну а потом планирую душ контрастный, и всякие радости банные для себя любимой...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
хороший план! :cool_cool:
а меня сегодня что-то лень посетила.... :mirror: хотя надо тоже заняться собой....перышки почистить... :na_i_ls: :phen: :kosa:
и может с лесли походить 5 миль.....
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я люблю по улице ходить, планы успеваю построить, вдоль парка маршрута половина у меня.. я душой отдыхаю...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 15:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Тоже надо себе 6км-маршрут придумать для ходьбы. Жаль у нас парков поблизости нет, все только тротуары вдоль дорог.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 19:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все булки на месте, корзинка сложена иду в церковь..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 00:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и что я имею за день:
Утром овсянка, кофе +глазированный сырок (маленький )
Перекус - кусочек 50 гр домашнего паштета "от соседки"
Обед- салат (свекла вар +огурец сол+ лук красный+сметана15% с горчицей -вместо майонеза !! я герой!) +котлета из грудки рубленная (вместо майонеза замаринованная в кефире)!! я дважды герой!
Перекус 100гр типа салата( морская капуста + лук красный +1желток варенный +сметана и горчица)+200 гр кефира
Ужин суп грибной (всегда варю без мяса -только грибы - мясо забивает вкус грибов)
Прекус 50 гр помидора 25 гр творога 5%..
Считать времени не было, НО за 2 дня возни на кухне с булками было съедено 35 гр булок!!! :ta_n_cor: и это главное..

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
катюффка писал(а):
Тоже надо себе 6км-маршрут придумать для ходьбы. Жаль у нас парков поблизости нет, все только тротуары вдоль дорог.


6 км за час -336ккал...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 08:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 36  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], hasmik, LOL0, Temma, Yandex [Bot], Латынина, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB