Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Olka)

mtg20102010
Спасибо)))) всегда добро пожаловать)))
У нас почти одинаковые параметры) поэтому давай ровняться друг на друга! И все получится!

Olka)

Мммм, как я объелась на обеде. Никогда не думала, что привыкну к такому питанию.

Блондинка25

Olka)
Человек ко всему привыкает, а ты молодец быстро привыкла.

Olka)

Блондинка25
Пост еще помог)))

Nefer

Olka)
У тебя всё хорошо получается!!! :bra_vo:

Olka)

Nefer
Спасибо большое)))
я вот смотрю на тебя, какая ты молодец - спорт, пп, еще и какой уход за собой!!!

JuliaVskaya

Olka) писал(а):

Nefer
Спасибо большое)))
я вот смотрю на тебя, какая ты молодец - спорт, пп, еще и какой уход за собой!!!

и ты так можешь! 100%! :men:

mtg20102010

Olka) писал(а):

mtg20102010
Спасибо)))) всегда добро пожаловать)))
У нас почти одинаковые параметры) поэтому давай ровняться друг на друга! И все получится!

Не возражаю! :cool_cool:

Будем поддерживать друг друга!

mtg20102010

Olka) писал(а):

Nefer
Спасибо большое)))
я вот смотрю на тебя, какая ты молодец - спорт, пп, еще и какой уход за собой!!!

А я тут у форумчанки Нёмка тоже переняла составлять план. Прямо в табличку себе все занесла, и питание, и воду, и спорт, и маски и прочее, и отмечаю, что сделано. И это так здорово стимулирует, я тебе скажу. :co_ol:

Попробуй, может и у тебя приживется такая система!

JuliaVskaya

да, Нёмка, еще и очень строга к себе....система штрафов и т.д.

Правила форума

Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Кто сейчас на конференции