Текущее время: 06 авг 2025, 03:34

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 50
  [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Clair писал(а):
если кушать не хочется, не ешь.
слушай свое тело. )))

Сегодня так и не съела больше ничего :-( Наверное хватает...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2015, 20:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
аbwnadina писал(а):
Елен-ка
А как ты в дневничок своё меню претаскиваешь?Я чего-то не соображаю,что к чему.

Я тоже не умела вставлять, девочки меня научили. Итак, когда ты заполнила табличку. нужно сделать скрин страницы, где эта табличка ( кнопка на клавиатуре PrntScr), затем я вставляю этот скрин в программу компа Paint и сохраняю. Следующий шаг - обрезать таблицу до нужного размера ( можно так же в программе компа, можно в интернете онлайн).Затем готовую обрезанную фотку загружаю на сайт http://keep4u.ru/, беру ссылку картинка в тексте и вставляю в сообщение :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
janerio
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 01:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Елен-ка писал(а):
аbwnadina писал(а):
Елен-ка
А как ты в дневничок своё меню претаскиваешь?Я чего-то не соображаю,что к чему.

Я тоже не умела вставлять, девочки меня научили. Итак, когда ты заполнила табличку. нужно сделать скрин страницы, где эта табличка ( кнопка на клавиатуре PrntScr), затем я вставляю этот скрин в программу компа Paint и сохраняю. Следующий шаг - обрезать таблицу до нужного размера ( можно так же в программе компа, можно в интернете онлайн).Затем готовую обрезанную фотку загружаю на сайт http://keep4u.ru/, беру ссылку картинка в тексте и вставляю в сообщение :-):


Все еще проще.. Начинаем с момента когда вставляем скрин в программу Paint... но еще нечего не сохраняем.. сначала все лишнее обрезаем а потом сохраняем.. картинка сразу сохраница как изображение.. Потом печатаем наше сообщение на форуме, и смотрим в самый низ страницы под кнопками "Предпросмотр", "Отправить" и тд.. стоит Выберите файл.. нажимаем на это слово.. находим файл на компьютере и все :-):

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 09:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
У меня почему-то нет "Выберите файл" :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 09:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вес сегодня стоит на прежней отметке 73,5.
Последние 3 дня утром делаю зарядку - хорошо бодрит :cool_cool:
Вечером топаю на степпере минут 15-20 ( больше пока ноги не идут :nez-nayu: ) , затем массажирую банками бедра.. действительно, больно было первые два раза ... ну, и на последок, в душе кофейный скраб, после которого намазываюсь увлажняющим кремом и ложусь баиньки :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Хитрая Лисичка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 10:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 277
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 285

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Елен-ка
умница такая. я всё не могу заставить себя банку найти и скраб сделать

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 10:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Хитрая Лисичка писал(а):
Елен-ка
умница такая. я всё не могу заставить себя банку найти и скраб сделать

Изображение
Очень хорошо массажируют! Ноги аж горят! И мне кажется (может просто кажется :nez-nayu: ) что стало чуть получше...Я конечно кофе скраблюсь месяц изо дня в день, может поэтому...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 10:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Елен-ка писал(а):
Изображение
Очень хорошо массажируют! Ноги аж горят! И мне кажется (может просто кажется :nez-nayu: ) что стало чуть получше...Я конечно кофе скраблюсь месяц изо дня в день, может поэтому...

А можно каждый день? я слышала, что рекомендуют два раза в неделю :nez-nayu:
Я после скраба еще легкий массажик маслом антицеллюлитным делаю :-):
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елен-ка
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 11:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
для здоровой нормальной кожи ежедневный скраб вреден это верно, а на проблемных зонах (растяжки, целлюлит) можно делать каждый день :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Вкусный пончик
 Заголовок сообщения: Re: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2015, 11:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Елен-ка
Это хорошие новости :-):
Каждый день это я лениться буду :hi_hi_hi: А 3 раза в неделю смогу себя заставить :-):
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 50
  [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Ruzi, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB