Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 20:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 29 дек 2021, 21:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
29.12.2021
Кто придумал новогодние сладкие подарки?
Наверное тот, кто не худел :ne_vi_del:
Мужу на работе выдали подарки к новому году - конфеты, печенье, кофе...
Ну я не будь дурой и попробовала - пять печенек и 5 конфет :-)
Все сразу красное за сегодня... :-) Но было вкусно.
Зато я сегодня ходила на спорт, а еще купила авокадо - я ж худею :hi_hi_hi:
Шагов за день - 8728, а по питанию...
Изображение

Изображение

:-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 06:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на утро - 74,2 кг
Открытие, сделанное мною в 6 утра - авокадо по вкусу не как мыло :-) (раньше-то мне только такое попадалось :ne_vi_del: ) - с солью и на подсушенном хлебе - самое оно.

Скоро новый год...
Как это еще 2 дня отработать...

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ООО ты лаваш имбирём фаршируешь)) Я тоже часто его юзаю) но с имбирём ни разу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 10:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ООО ты лаваш имбирём фаршируешь)) Я тоже часто его юзаю) но с имбирём ни разу)

Я лаваш фарширую всем, что дома есть. Вчера вот туда даже остатки каши, что малая не доела, отправились. И ничего.
А имбирь я просто люблю очень, его я разве что в кофе не кладу :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 18:07 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4924
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,411

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
А поздравлять с Наступающим уже можно? Мы пришли...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 07:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
flowers000
А поздравлять с Наступающим уже можно? Мы пришли...


Котейки хороши в любом наряде, а в новогоднем так вообще :-):
С наступающим, Котяня! Пусть новый год будет лучше предыдущего! Всех благ тебе. :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 07:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Что до похудения, то вчера я все взвешивала, считала, фоткала, но времени коллаж сделать совсем нет. Спорт был, вчера в клубе я была одна. Ну а что, по четвергам у нас супер-боди, тренировка с гантелями, а мне надо кисель с рук убирать, ну я и поперлась вместо нарезания салатов :-) Шагов было 10109, спать легла в три ночи, салаты-то никто не отменял :-) И вообще, работа по подработке привалила, надо было сделать.
По питанию все было в рамках, кроме жиров. Ибо съела я вчера 2 авокадо, хоть и небольших, но жирных. Вкусно, спело, ням-ням. По калориям - около 1450 было + пока готовила, кусочками ещё калорий 300 наела, наверное.

Ухожу с подсчётов с 31 декабря по 2 января. Третьего снова в строй.

Вес на утро - 74,4 кг.
С последнего героя вылечу, наверное.
Но вес всё ещё в рамках нормального по калоризатору. Попробуем удержаться в нем.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 14:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Как проходит ваш день?
У меня он был рабочим, правда в 12 всех позвали наверх к начальству, а там столы накрыты как в ресторане - от красной рыбы до сыров с плесенью. И генеральный директор с бокалом наперевес. Короче, не зря я ссобойку сегодня не брала - как чувствовала. После мероприятия всех женщин отпустили домой, а мужчины остались на посту до концу дня :-):

А еще один водитель мне подарок принес новогодний - конфеты и литровую бутылку водки :-) Водка с какими-то мандаринами внутри. Хорошее же впечатление я произвожу на людей :hi_hi_hi:

Ну да ладно, в целом день проходит хорошо :-):
Но не по диетическому фен-шую :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 17:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Но не по диетическому фен-шую

Расслабься, Оля, праздник ведь, получай удовольствие :el_ka:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 17:58 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4924
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,411

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, akvageona, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Illugia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Svetik098, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, ЖенаЭдика, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB