Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 мар 2026, 19:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
14,5 - 15 где -то

Так это тонкая кость на границе со средней. Не надо тут заливать про широкую кость :-)
А твоя барышня это уже экстрим. Это не "тонкая кость", а "супер тонкая" и с ней себя сравнивать точно не надо.
Вот по этой таблице посмотрела:
http://4.bp.blogspot.com/-nlkm7_fFJoU/V ... ar%2B2.jpg
Тут можно посмотреть какие икры идеальные на твой тип кости и объем запястья.

У меня 15-15,5. К сожалению сустав крупный на запястье, добавляет см. Получается я больше "средняя". А икры оказывается "жирные". У меня 35 см, а надо 33,5. Хотя визуально икры кажутся тонки, т. к. тазик широкий.

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Алва писал(а):
исследования есть?

Исследования из серии "где-то слышала" :-)

Наташ, подскажи профану как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 727
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК писал(а):

Наташ, подскажи профану как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

Да, Да, Да, профан ждет.... :mi_ga_et: Юль, надо будет потом к тебе поприставать. :-) Ты тоже спец в этих вопросах. :a_g_a: Ну помогите мне пожалуйста, добрые девочки не сойти с правильного пути ?А? :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
ЮляК писал(а):
Тут можно посмотреть какие икры идеальные на твой тип кости и объем запястья.

меня не пускает антивирус. Говорит, что взломано там всё)
ЮляК писал(а):
как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

:-) классическая?)))))
по-моему это никак специально не называется)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4055
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Алва писал(а):
это какой толщины она вышла в итоге?

На 4см ниже края - это было не сырая масса, а когда первый раз заглядывала, через час выпечки. Ужарилась, потом еще и осела чуть-чуть, но все равно - 10см в готовом виде.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
у меня см 5 максимум бывает) ну я в форме в духовке делаю)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4055
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
У меня мультиварка Панасоник-10, там кастрюлька небольшого диаметра, в ней по всем стандартным рецептам высокая выпечка получается, если пропечется.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
меня не пускает антивирус. Говорит, что взломано там всё)

Не суть важно :-) Если что у тебя 32,5
Мне кажется такие цифры для тех, кто вообще не в курсе, что такое физкультура :kli_ny: Хотя может я икру неправильно мерила. Поставила ногу на носок и замерила в самой широкой части.

Алва писал(а):
классическая?)))))
по-моему это никак специально не называется)

Вот и я нигде не нашла. Вчера смотрела Брина и он там рассказывал про круговую. Показывал первое упражнение (приседания) и вот как раз делал он 4 подхода подряд с перерывом в 60 сек. Вот у меня в голове не сложилось, причем здесь круговая...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
gala7l писал(а):
Юль, надо будет потом к тебе поприставать. Ты тоже спец в этих вопросах. Ну помогите мне пожалуйста, добрые девочки не сойти с правильного пути ?А?

Какой я там в пень спец... Регулярно косячу. Исправляю, и снова косячу :-)
Если только в качестве "поговорить"....

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня первый раз в жизни пикировала помидоры :kli_ny: обычно мама сама, но в этот год на мне отыгрываются - "тебе надо дачу - делай все сама"..
Посадила штук 20 пока, остальные мелкие еще. Вообще мы 50 сажаем и на улицу штук 10 еще....
На той неделе наверное остальные пикировать буду...
Не уверена, что приживутся, я все таки не особо легкая на руку в плане посадок....

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
ЮляК
ЮляК писал(а):
Вот у меня в голове не сложилось, причем здесь круговая...

у меня тоже не складывается) это явно не круговая)
икра - 34 :-) на носке в самой широкой части) Чот я раскачала икры, походу) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 727
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Сегодня первый раз в жизни пикировала помидоры :kli_ny: обычно мама сама, но в этот год на мне отыгрываются - "тебе надо дачу - делай все сама"..
Посадила штук 20 пока, остальные мелкие еще. Вообще мы 50 сажаем и на улицу штук 10 еще....
На той неделе наверное остальные пикировать буду...
Не уверена, что приживутся, я все таки не особо легкая на руку в плане посадок....

ООО... Как же меня сегодня достали эти помидоры... Из-за них сегодня встала в 7 утра, т.к. кроме них еще дел куча была. Что-то нынче я с посевом их переборщила. Думала, вдруг плохо взойдут, а они взяли и почти все взошли. Мы тоже штук 50 сажаем. Сколько я их сегодня посадила, даже не знаю, но точно много - больше 50. Так их еще много и осталось. Было желание их повыкинуть нафиг, но позвонила свекрови, та сказала, что может сколько возьмет, но не факт, если не возьмет, может еще куда пристрою. К вечеру мне хотелось от них плакать. ставить уже некуда, подоконники цветами заняты, плюс у меня еще рассада перцев и цветов уличных растет. Короче, кошмар полный. :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Пф, раскачала... У меня левая на сплошной подошве 35,5; правая 34,5. При моём росте и моём размере ноги это здец как много :ps_ih:
Помидор у меня 30 шт карликовых посажено, 3 сорта. Сажаю в картонные ячейки из-под яиц. Потом полить, картон размокает, оторвать ячейку и в горшок))) Очень удобно. А можно типа канцелярским или строительным ножом разрезать.

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Galina1963, GoogleBot, GPTBot, kluus, Lester, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Natali2105, OlgaIngvar, ОльгаЕЕЕ, shipovnik, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, Vipsunny, YandexBot, Кисё поэта Басё, Панночка, Потеряшка, Почти Русалочка, Витаминка, Дмитрий66, Ирина.П, Лысая кошка, МимоКрокодила, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB