Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 15:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
14,5 - 15 где -то

Так это тонкая кость на границе со средней. Не надо тут заливать про широкую кость :-)
А твоя барышня это уже экстрим. Это не "тонкая кость", а "супер тонкая" и с ней себя сравнивать точно не надо.
Вот по этой таблице посмотрела:
http://4.bp.blogspot.com/-nlkm7_fFJoU/V ... ar%2B2.jpg
Тут можно посмотреть какие икры идеальные на твой тип кости и объем запястья.

У меня 15-15,5. К сожалению сустав крупный на запястье, добавляет см. Получается я больше "средняя". А икры оказывается "жирные". У меня 35 см, а надо 33,5. Хотя визуально икры кажутся тонки, т. к. тазик широкий.

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Алва писал(а):
исследования есть?

Исследования из серии "где-то слышала" :-)

Наташ, подскажи профану как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК писал(а):

Наташ, подскажи профану как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

Да, Да, Да, профан ждет.... :mi_ga_et: Юль, надо будет потом к тебе поприставать. :-) Ты тоже спец в этих вопросах. :a_g_a: Ну помогите мне пожалуйста, добрые девочки не сойти с правильного пути ?А? :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
ЮляК писал(а):
Тут можно посмотреть какие икры идеальные на твой тип кости и объем запястья.

меня не пускает антивирус. Говорит, что взломано там всё)
ЮляК писал(а):
как называется вид тренировки, где делаешь одно упражнение 3-4 подхода подряд, потом следующее.

:-) классическая?)))))
по-моему это никак специально не называется)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Алва писал(а):
это какой толщины она вышла в итоге?

На 4см ниже края - это было не сырая масса, а когда первый раз заглядывала, через час выпечки. Ужарилась, потом еще и осела чуть-чуть, но все равно - 10см в готовом виде.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
у меня см 5 максимум бывает) ну я в форме в духовке делаю)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
У меня мультиварка Панасоник-10, там кастрюлька небольшого диаметра, в ней по всем стандартным рецептам высокая выпечка получается, если пропечется.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
меня не пускает антивирус. Говорит, что взломано там всё)

Не суть важно :-) Если что у тебя 32,5
Мне кажется такие цифры для тех, кто вообще не в курсе, что такое физкультура :kli_ny: Хотя может я икру неправильно мерила. Поставила ногу на носок и замерила в самой широкой части.

Алва писал(а):
классическая?)))))
по-моему это никак специально не называется)

Вот и я нигде не нашла. Вчера смотрела Брина и он там рассказывал про круговую. Показывал первое упражнение (приседания) и вот как раз делал он 4 подхода подряд с перерывом в 60 сек. Вот у меня в голове не сложилось, причем здесь круговая...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
gala7l писал(а):
Юль, надо будет потом к тебе поприставать. Ты тоже спец в этих вопросах. Ну помогите мне пожалуйста, добрые девочки не сойти с правильного пути ?А?

Какой я там в пень спец... Регулярно косячу. Исправляю, и снова косячу :-)
Если только в качестве "поговорить"....

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня первый раз в жизни пикировала помидоры :kli_ny: обычно мама сама, но в этот год на мне отыгрываются - "тебе надо дачу - делай все сама"..
Посадила штук 20 пока, остальные мелкие еще. Вообще мы 50 сажаем и на улицу штук 10 еще....
На той неделе наверное остальные пикировать буду...
Не уверена, что приживутся, я все таки не особо легкая на руку в плане посадок....

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
ЮляК
ЮляК писал(а):
Вот у меня в голове не сложилось, причем здесь круговая...

у меня тоже не складывается) это явно не круговая)
икра - 34 :-) на носке в самой широкой части) Чот я раскачала икры, походу) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Сегодня первый раз в жизни пикировала помидоры :kli_ny: обычно мама сама, но в этот год на мне отыгрываются - "тебе надо дачу - делай все сама"..
Посадила штук 20 пока, остальные мелкие еще. Вообще мы 50 сажаем и на улицу штук 10 еще....
На той неделе наверное остальные пикировать буду...
Не уверена, что приживутся, я все таки не особо легкая на руку в плане посадок....

ООО... Как же меня сегодня достали эти помидоры... Из-за них сегодня встала в 7 утра, т.к. кроме них еще дел куча была. Что-то нынче я с посевом их переборщила. Думала, вдруг плохо взойдут, а они взяли и почти все взошли. Мы тоже штук 50 сажаем. Сколько я их сегодня посадила, даже не знаю, но точно много - больше 50. Так их еще много и осталось. Было желание их повыкинуть нафиг, но позвонила свекрови, та сказала, что может сколько возьмет, но не факт, если не возьмет, может еще куда пристрою. К вечеру мне хотелось от них плакать. ставить уже некуда, подоконники цветами заняты, плюс у меня еще рассада перцев и цветов уличных растет. Короче, кошмар полный. :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Пф, раскачала... У меня левая на сплошной подошве 35,5; правая 34,5. При моём росте и моём размере ноги это здец как много :ps_ih:
Помидор у меня 30 шт карликовых посажено, 3 сорта. Сажаю в картонные ячейки из-под яиц. Потом полить, картон размокает, оторвать ячейку и в горшок))) Очень удобно. А можно типа канцелярским или строительным ножом разрезать.

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dude, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, realkea, SentiBot, TrendictionBot, vladimirsaz, VVS, YandexBot, МимоКрокодила, Татьяна Филипенко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB